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謹防“病從口入”，食用這些食物要小心

　　你知道嗎？生活中常見的食物也可能會引起嚴重的中毒反應，那麼都有哪些食物需要我們在食用過程中多加小心呢【詳細】

優“脂”飲食，你吃對了嗎？

　　提到脂肪，人們往往想到的是肥胖、脂肪肝、動脈粥樣硬化等的溯源，尤其脂肪是我們人體所必需的三大宏量營養【詳細】

食用枸杞有講究，四個事項要注意

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穿上“馬甲”的反式脂肪酸，你能認出幾個？

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血糖高又愛喝酸奶，需要注意這四點

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糖尿病患者飲食少不了全谷物，認識三個作用機理

　　2050年全球預計有13.1億糖尿病患者，飲食管理少不了全谷物 6月22日，《柳葉刀》在線發表了全球【詳細】

火龍果渾身是寶，常吃對身體有四大功效

　　火龍果屬於熱帶水果的一種，不僅味道不錯，長得也很漂亮，吃著還很方便，隻需切開后用勺子一挖，便可享受美【詳細】

怎樣吃更健康？了解平衡膳食八准則

　　飲食作為居民的基本需求，從最初的“吃得飽”逐漸向“吃得好、吃得營養、吃得健康”轉變，那應該如何吃的安【詳細】

一圖教你健康吃粽子

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吃小龍蝦戴了手套，為啥還是滿手油？

　　夏天的晚餐，相信很多人都會選擇去夜市來一頓麻辣小龍蝦。戴上手套，揪下蝦頭，雙手前后捏住小龍蝦的身體，【詳細】