深度解讀網絡成癮 為孩子的成長導航

圖為天津市河西區衛星裡居民區裡某網吧。很多青少年在上網，他們有的在打游戲，有的在看電影，身邊的桌子上放著方便面、飲料、香煙等。 （李世琦攝）

（圖片來源：人民日報）

賭博成癮、吸毒成癮等嚴重的上癮行為，對社會帶來了極大的危害。近些年來隨著網絡的發達，一種新型“上癮”——網絡成癮也被人們所知。隨著互聯網和智能設備的發展，網絡越來越多地消耗著我們的時間，紛雜的互聯網世界對具有強烈探索心的青少年群體有著特殊的吸引力。當他們對網絡上的某種功能產生了極度依賴心理時，就有可能產生網癮，如游戲成癮、網絡購物成癮等。網癮究竟是什麼？造成網癮的原因是什麼？有哪些危害？我們來詳細了解一下。

上癮在心理學上的依據以及網絡成癮的誘因

據羊城晚報報道，網絡成癮屬於心理問題。因此，從心理學角度來看，要判定一個人是否已經成癮，則要看其是否已經對網絡產生依賴行為。從分析中看出，網癮實際上是一種行為成癮和上網“停止無能”現象。當一旦離開了網絡，會產生焦慮、煩躁、坐立不安等現象時，就應考慮其是否已經患上網絡成癮症，並及時採取相應治療。

而要判斷網絡成癮的嚴重程度，則要看其成癮狀態對於日常生活的影響。比如對於生活作息、學習工作、人際交往等等的影響程度。

從整個社會來看，由於大多數處於青春期的孩子對新事物有著強烈的好奇心且自控能力較差，還有家庭和學業壓力等原因，這些都可能致使他們逃避現實，對虛擬網絡中的行為、成就等產生依賴心理。當他們上網、打游戲越來越頻繁，他們的上癮程度也很有可能會越來越嚴重，以致最終無法控制。

網絡成癮帶來的危害

網絡成癮的危害不比賭博成癮、吸毒成癮小。對於一個青少年來說，沉迷網絡不僅影響學業，也可能阻礙其人格的發展和自身的成長，這種長時間對外界的疏遠可能導致其家庭人際關系的破裂，甚至導致性格抑郁、自閉等。

網癮不隻會影響青少年的外在行為，據新華網報道，我國2015在青少年網絡成癮的神經影像研究方面取得進展。研究發現網癮少年的腦功能連接存在異常，這意味著網絡成癮不僅影響青少年大腦結構發育，還影響著腦功能連接。對會在青少年心理、健康、人際關系、性格養成等各方面都有不利影響的“網癮”，我們應該給予足夠的關注。

如何解決網癮難題

據檢察日報報道，中國青少年研究中心法律研究所所長郭開元認為，我國在網癮防治方面應當專門制定未成年網絡保護法規，堅持預防為主。建議制定國家層面的法律法規，尤其是制定網絡游戲分級制度﹔發動全社會，成立公益基金以資助開發防網絡游戲沉迷軟件及網癮戒治方面的研究等﹔此外還應推行媒介素養教育，提高未成年人正確使用網絡的能力。

戒治網癮需要各方的努力，希望在不久的將來再也不會有網癮戒治中心這樣的機構，再也聽不到周圍人討論“網癮”這個詞。（朱雅文）

本文由電磁與激光生物學研究室主任、軍事醫學科學院放射與輻射醫學研究所研究員、蛋白質組學國家重點實驗室(副主任)張成崗進行科學性把關。