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补钙的同时也要补充维生素D

        提到防治骨质疏松,很多人的第一反应是补钙,但随着年龄增长,人体对钙质的吸收能力下降,单纯补钙往往难以达到理想的效果,此时就应该在补钙的同时补充维生素D。

医生告诉你什么样的痘不能挤

        不少人都会因为痘痘而烦恼不已,其中有些人在长痘痘时挤痘痘,此外,不少人发现,食用过多甜食也会引发痘痘。那么,痘痘到底能不能挤呢?为什么吃太多甜食会长痘痘?长了痘痘之后需要如何处理?怎么才能避免痘痘的“侵袭”呢?

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