衣食無憂就能盡享天倫之樂？老年人小心患上老年焦慮症

人民網北京11月30日電 對老年人來說，衣食無憂、兒孫滿堂真的就能盡享天倫之樂？這可未必，老年人要小心患上老年焦慮症。記者採訪了解放軍總醫院第一附屬醫院心身醫學門診主任、中國心理衛生協會委員彭國球，請他為大家說說老年焦慮症的事。

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4月3日，四川省華蓥市明月鎮白鶴嘴村的兩位留守老人，在村頭老年人活動中心的閱覽室開心地翻閱圖解養生圖書。（邱海鷹/人民圖片）

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什麼是老年焦慮症？

彭國球介紹：“老年焦慮症是老年人最常見的心理問題之一，這裡的老年人應該界定在65歲以上。所謂的老年焦慮症，通俗來說就是一種對晚年生活缺乏自信心和安全感，表現為失眠、坐臥不安、心神不寧、愛發脾氣等症狀的心理疾病。”

哪些老年人容易患上老年焦慮症？

是不是年齡越大的老人，其患上老年焦慮症的可能性就越大呢？彭國球表示，“是否會患上老年焦慮症和年齡沒有必然聯系，主要還是受到個人條件和家庭環境的影響，比如家庭經濟條件不好、子女不在身邊、個人健康狀況差、經濟實力低、離異或者喪偶的老人患上老年焦慮症的可能性就比較大。”

怎樣預防老年焦慮症？

彭國球說，“對老年人自己來講，首先要安排好自己的飲食起居，在力所能及的范圍內保証自己的生活﹔其次在退休的時候，老年人應該對自己的生活有一個了解和規劃，包括對自己的健康狀況做一個評估、對自己的晚年生活做一個預期等﹔同時，所謂‘老有所為，老有所學’，是指老年人也要有一個生活目標，不能消極度日。”

子女同樣應該做出努力。彭國球表示，“子女首先應該在經濟上幫助老人，盡力安排好老人的衣食住行﹔同時，子女要孝順老人，要在精神和情感方面支持老人，比如經常回家看看老人、經常給老人打電話等﹔另外，老年人如果確實患有一些心理疾病，應該及早到正規醫院接受相關的治療。”（實習生趙鵬）

受訪專家：解放軍總醫院第一附屬醫院心身醫學門診主任、中國心理衛生協會委員彭國球