輸液不能預防血栓、腦梗 四招教你遠離腦血管疾病

嚴寒天氣，很多老年人為了預防血栓、腦梗等腦血管疾病，特意去醫院輸一些所謂“能活血、通血管”的藥物。據《健康時報》報道，這種以輸液來預防腦血管病的“風”已經刮了10多年了。那麼，輸液真的能夠改善血液循環，預防血栓、腦梗等疾病嗎？

老年人排隊咨詢健康知識。 （魏紅平/中國新聞網）

全國腦血管病防治研究辦公室主任、北京市神經外科研究所主任王文志在接受《健康時報》的採訪時介紹，那些打著“輸液通血管”名頭的藥物主要是一些活血化瘀、擴張血管等治療腦血栓的藥劑，並沒有科學依據能証明輸送這些藥物可以有效預防腦血管疾病。

實際上，這種做法還可能會帶來一定的副作用。據新華網報道，輸液具有一定的危險性，特別是對一些心肺功能較差的中老年人來說，在輸液過程中，大量的液體在短時間內進入人體，心臟負荷勢必會增加，一些中老年人甚至會出現輸液反應。

對於如何科學預防腦血管疾病，我們應注意以下四個方面。

1、適量運動。據《大連日報》介紹，隨著年齡的增長，人們血管的彈性、順應性也會變差，很容易誘發心腦血管疾病。因此，建議根據身體狀況堅持適度的鍛煉，時間不宜太早或太晚，運動量適中即可。

2、控制血壓、血糖、血脂。據大洋網介紹，患有高血壓、糖尿病、血脂紊亂疾病的人群，在接受治療時應遵醫囑，服用降血壓、降糖、降血脂等藥物要定時定量，以減少腦血管疾病的發生率。

3、控制吸煙。遼寧中醫藥大學附屬醫院教授、遼寧省著名心血管疾病專家張艷在接受《沈陽晚報》採訪時表示，吸煙會導致血管持續性的痙攣，從而誘發心血管疾病。

4、飲食方面要限鹽。據中國網報道，腦血管疾病與高脂、高鹽飲食有直接關系，因此，哈爾濱醫科大學附屬第二醫院神經內科主任王麗華建議，日常飲食要保持低油、低鹽、低脂、低糖的習慣，同時應適量增加纖維膳食的攝入量。 （劉海峰）

本文由中華預防醫學會健康風險評估與控制專業委員會委員、中科院醫學心理學博士聶聰進行科學性把關。