想要美麗有法寶：按摩地倉可美容除皺

隨著年齡增長，女性皮膚會變得鬆弛，嘴角隨之下垂。快節奏、高壓力的職場女性甚至會在熬夜后發現自己臉龐浮腫，皮膚暗淡。這時，按摩地倉有理想的美容護膚效果。

雙眼平視，瞳孔垂直豎線與口角水平橫線相交的點即為地倉穴。按摩該穴相當於按摩口輪匝肌和面頰深層肌肉，可恢復肌肉彈性、提拉嘴角、減少面頰及下顎處的贅肉、改善面部鬆弛。另有文獻報道，胃部長期處於高溫狀態會增進食欲，按摩地倉可降低胃部溫度，抑制食欲，因此該穴還有減肥瘦臉的功效。

按摩方法是：雙手食指按壓此穴，圈狀按摩，同時配合3種發音口型：首先發“yi”音，嘴巴微微咧開，持續3秒﹔然后發“wu”音，持續3秒﹔最后發“o”音，嘴巴盡量張圓、張大，持續3秒。每次重復做3∼5遍。

另外，堅持按摩地倉穴還能消除嘴角細紋。法令紋變深、口角紋增多是皮膚衰老的標志，地倉穴和迎香穴（位於鼻翼外側緣）連用，可使嘴角邊的皺紋變淺甚至消失。具體方法：分別按揉兩穴各20∼30次，如果皺紋較多且深，可揉按40∼60次﹔再用中指從迎香穴輕抹至地倉穴，重復20∼30次。

作者：北京中醫藥大學針灸推拿學院副教授 侯中偉