二胎媽媽很煩憂 “1+1”等於產后抑郁嗎？

　　在我們的身邊，二胎媽媽越來越多了，前來心理科門診就診的二胎媽媽也有增無減。“二胎媽媽也算是過來人了，可等自己真的二胎了，怎麼就抑郁了呢？”“生了娃明明是件大喜事，怎麼我整天愁容滿面，竟沒有一點開心呢？”難道隨著二娃的到來，等待媽媽們的不是幸福生活，而是1+1等於抑郁症嗎？

　　產后抑郁症是女性精神障礙中最為常見的類型之一。產后抑郁症的發病率各國報道從8%∼50%不等。通常產后抑郁症在產后2周內發病，產后4∼6周症狀明顯，在3∼6個月時恢復，但嚴重的也可持續1∼2年，再次妊娠產后抑郁復發率更是達到了30%∼50%。

　　產后抑郁症包括了大多數抑郁症的表現：對很多活動明顯缺乏興趣或愉悅﹔體重顯著下降或者增加﹔失眠或者睡眠過度﹔感覺身體很疲勞或乏力﹔覺得做什麼事情都毫無意義或有自罪感﹔思維力減退或注意力渙散﹔甚至出現自殺的想法。

　　出現產后抑郁，必須及時治療，否則會帶來嚴重后果。心理治療對於產后抑郁非常重要。關鍵在於要增強產婦的自信心，根據患者的情況，專業醫師會給出個性化的心理治療。通過治療，通常可以達到較好的結果。對於是否用藥，則需根據產婦哺乳情況綜合考慮。

　　產婦需要得到家人更多的關愛，家人有責任幫助抑郁的產婦走出情緒陰霾。家人要多和產婦溝通，多做一些令產婦高興、快樂的事情，天氣晴朗時陪伴產婦到戶外晒晒太陽、散散步，這些做法都會有助於緩解產婦的心情。（梅馨純 同濟大學附屬第十人民醫院心理科）