坐長途飛機受罪？帶個網球給自己按摩吧！

出門旅行固然美好，但坐長途飛機對不少人來說簡直是受罪。如何才能讓旅途舒服些？不如在你的手提行李裡塞上一個網球吧。

英國《每日郵報》說，網球與飛機似乎沒有什麼關聯，其實，它可是一個簡便有效的按摩裝置呢！當你因為長時間保持同一坐姿而感到肌肉緊張、關節疼痛時，自己動手按摩或多或少會影響到旁邊的乘客，有時甚至會招來白眼。這時，你可以不動聲色地把網球放到不舒服的地方，用身體輕輕地壓下，讓它滾動一會兒，酸痛疲勞就會煙消雲散。

就連外科專家也對這個小竅門贊不絕口。倫敦整形診所外科醫生阿裡·戈茲說，網球按摩可以促進血液循環，但也要記住多喝水、經常站起來走一走。（荊晶）【新華社微特稿】