為什麼有些人喜歡把成功歸因於自己 把失敗怪罪給別人？

有些人喜歡把成功歸因於個體內部條件，卻把失敗怪罪給外界因素，比如在面試成功時，這些人會解釋說，“我把面試時可能涉及到的知識都提前掌握了”﹔而如果面試失敗，這些人則會說，“這家公司不要我是因為我沒穿西服”。在實際生活中，這種心理常常會引發一些人際沖突，比如上學時老師會要求幾個學生一起做小組作業，如果作業完成，小組中的每個人可能都認為自己貢獻最大﹔如果作業沒有完成，小組中的每個人則可能會把責任推脫給其他組員，於是組員之間就會出現矛盾。那麼，這到底是一種什麼心理？它真的一無是處嗎？

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2017年3月7日，北京四中呼和浩特分校學生在“成人禮”儀式上歡呼。

（丁根厚/人民圖片）

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從心理學的角度來說，這種心理被稱為自我服務偏差。美國心理學家伯納德·維納認為，自我服務偏差取決於個體長期形成的、比較穩定的歸因傾向，而歸因傾向又分為內歸因和外歸因：內歸因是指把原因歸結為個體內部因素，比如人格、品質、動機、態度等﹔外歸因是指把原因歸結為個體外部因素，比如背景、機遇、他人影響、任務難度等。

一般來說，將成功歸因於內部因素會使人產生自豪感，而歸因於外部因素則會讓人產生僥幸心理﹔將失敗歸因於內部因素會使人產生羞愧感，而歸因於外部因素則會讓人生氣。因此，很多人由於期待成功、害怕失敗的心理，以及保護和提高自尊的需要，都會把成功歸因於自己，即內部因素，把失敗怪罪給別人，即外部因素。

那麼，到底哪種歸因傾向更好呢？事實上，單純具有哪種歸因傾向都不利於身心健康。具有內歸因傾向的人通常會認為，事情成敗取決於個體的努力程度，他們相信自己能夠對事情的發展和結果進行控制，所以他們對成功往往有著較高的期盼，能夠堅持自己的目標，不屈服於困難和挫折，但他們總會給自己安排很多工作，進而讓自己非常疲憊，而且他們對失敗的忍耐程度也相對較低﹔而具有外歸因傾向的人則認為個體努力的作用不大，事情的成敗取決於外界條件，所以在處理事情的時候，他們往往不做過多努力，遇到困難就止步不前，但他們往往會活得更輕鬆一些。

因此，大家在日常生活中應該認識到歸因傾向的存在，盡量根據實際情況選擇不同的歸因方式，或將兩種歸因方式結合起來使用，這樣才能兼顧工作與生活。（焦艷）

本文由中國科學院心理研究所研究員高文斌進行科學性把關。

中國心理學會心理學普及工作委員會供稿