這個夏天你可能天天與它同床共枕 涼席除螨勢在必行

作為消暑神器，涼席一直深受人們喜愛。但就在這樣一件“必需品”當中，卻存在著人們意想不到的健康威脅：螨虫的滋生，可能會讓涼席成為“健康殺手”。因此涼席除螨，勢在必行！

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2016年6月6日，顧客在蘇州一家超市選購清涼床上用品。

（王建康/人民圖片）

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螨虫是什麼，有什麼危害？

很多人在日常生活中都聽說過各式各樣的除螨方法，而對於螨虫到底是什麼東西，很多人並不了解。據浙江在線報道，有一些螨虫寄生於皮膚的毛囊中，以角質組織和淋巴液為食，可能引發臉部等皮膚紅腫甚至疥瘡﹔還有一些螨虫，和我們一起睡在被子裡，以粉末性食物為食，比如人身上脫落的皮屑等，如果沒被及時清理，它們就會不斷繁殖，不到3個月就可以繁衍出300個后代，在這期間每隻螨虫排出的糞球都超過1000顆。螨虫的虫體、虫卵、代謝物，也都可能成為人類的過敏源，引發過敏性鼻炎、過敏性哮喘等疾病。

涼席為什麼會滋生螨虫？

涼席上為什麼會滋生螨虫呢？西安交通大學第一附屬醫院皮膚科主任牟寬厚在接受西部網採訪時解釋道，在使用涼席的過程中，人體的皮屑和灰塵等往往會附著在涼席的縫隙中，加上夏季人體容易出汗，使得涼席上比較潮濕，很容易滋生螨虫﹔此外涼席一般隻有夏天使用，有些人不注意衛生，直接將存放了一年的涼席拿出來使用，殊不知這些存放已久的涼席上也很容易滋生螨虫或攜帶細菌，如不加以清潔，使用后也容易使一些皮膚敏感的人產生過敏等現象。因此，對於一些皮膚較為敏感的人來說，涼席更要注意清潔。

怎樣去除涼席上的螨虫？

有沒有什麼簡單有效的方法幫助我們去除涼席上的螨虫呢？《揚子晚報》提供了一個可行的辦法，隻需一個電熨斗、一條濕毛巾，就能輕鬆去除掉涼席上的螨虫。具體做法如下：先把涼席鋪好，然后用電熨斗放在濕毛巾上來回地熨燙涼席，值得注意的是，在熨燙涼席的時候，要使濕毛巾在熨燙的地方多停留一些時間，這樣就能用高溫的蒸汽來殺死螨虫了。（李欣欣）

本文由中華預防醫學會、健康風險評估與控制專業委員會委員、中科院醫學心理學博士聶聰進行科學性把關。