到了該吃飯的年齡還是隻喝奶？如何引導早產寶寶吃正餐

一般來說，胎齡不足37周的寶寶被稱為早產寶寶。早產寶寶在出生的時候往往體重較輕，因此對於家長來說，早產寶寶的飲食問題是頭等大事。很多家長認為奶中的營養種類全、含量高，於是便希望早產寶寶多喝奶。但事實上，如果早產寶寶到了該添加輔食或該吃正餐的年齡，隻喝奶的行為並不利於身體健康。

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2017年5月29日，在第九屆中國國際旅游商品博覽會上，游客正在採購新西蘭奶粉。（龔獻明/人民圖片）

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在早產寶寶剛出生的時候，醫生可能會建議家長給早產寶寶多飲用一些特殊的強化奶，以此來增強其體質，但這並不意味著早產寶寶可以無限制地喝奶，因為如果早產寶寶到了該添加輔食或該吃正餐的年齡，喝奶過多會導致正餐、輔食的攝入量減少，長此以往就會形成挑食、偏食的毛病，進而引發營養不良等問題。

從出生開始，寶寶的進食順序從前到后應該是液態食物、半流質食物等軟食、固態食物，而且是一個逐步改變的過程。一般來說，早產寶寶在剛出生時，家長應該根據醫生的建議喂其喝奶，隨著年齡的增加，奶量也可以適量增加，但一般不建議超過1000ml/天﹔早產寶寶在校正4月齡~校正6月齡的時候，家長就應該為其添加輔食了，而且輔食的量要逐漸增加，奶量要逐漸減少，通常在6月齡的時候，早產寶寶每天攝入的奶量應該在600ml~800ml之間。此后，隨著年齡的不斷增加，家長應該逐漸引導早產寶寶攝入谷物、魚肉禽蛋、蔬菜、水果等食物，以保証營養均衡。

如果早產寶寶到了該添加輔食或該吃正餐的年齡還是隻愛喝奶怎麼辦呢？家長可以從觸覺、視覺、味覺、聽覺等方面引導早產寶寶進食正餐：

1、觸覺：早產寶寶在校正3月齡左右開始喜歡抓握，校正6月齡左右會出現把手中的東西放到嘴裡嚼一嚼的行為，因此家長可以利用這種規律，讓寶寶觸摸食物，引導寶寶養成健康的進食習慣。

2、視覺：可以給寶寶吃一些造型可愛的食物，這樣可以提高寶寶對食物的接受程度，同時要將食物擺放整齊，食物與食物之間最好留有空間。

3、味覺：對於味道比較熟悉的食物，早產寶寶的接受程度往往較高，所以家長在給早產寶寶吃新食物的時候，可以添加一些早產寶寶比較熟悉的調味料。

4、聽覺：在給早產寶寶喂食的時候，家長可以使用一些描述性語言，讓食物聽起來更有吸引力，比如在喂早產寶寶吃胡蘿卜的時候，家長可以說“可愛的小兔子最喜歡吃胡蘿卜了”等。

作者：上海交通大學附屬兒童醫院兒童保健科主治醫師陳菲

本文由上海市科普作家協會醫療健康專委會主任委員王韜進行科學性把關。

“達醫曉護”供稿