脂肪肝早期需加強鍛煉 專家解讀如何科學認識脂肪肝

人民網7月27日電 （張萌）隨著人們生活水平的提高，脂肪肝等“富貴病”的患病率也越來越高。然而，很多人認為脂肪肝不算疾病，不用過多地去預防或者治療。這種說法有道理嗎？脂肪肝究竟是如何形成的，又該怎樣預防呢？在7月28日第七個世界肝炎日到來之際，首都醫科大學附屬北京地壇醫院肝膽外科主任醫師蔣力和中國人民解放軍第302醫院肝臟腫瘤診療與研究中心副主任醫師曲建慧做客人民網，一起來聊聊如何科學認識脂肪肝。

首都醫科大學附屬北京地壇醫院肝膽外科主任醫師蔣力（中）和中國人民解放軍第302醫院肝臟腫瘤診療與研究中心副主任醫師曲建慧（左）做客人民網。（郗若楠/攝）

喝酒對於脂肪肝的形成有很大影響

蔣力介紹，形成脂肪肝的原因非常多，從脂肪肝的病因和命名上我們就可以看出它的發病因素，比如酒精性脂肪肝、藥物性的脂肪肝、妊娠后期產生的一些脂肪肝等等，其中，藥物性脂肪肝是由於藥物服用不當而引發的脂肪肝。

“脂肪肝其實是一種代謝性的疾病，和我們現代生活水平的改善、經常出現的“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）是相關的，並且長期大量飲酒對於脂肪肝的形成有很大影響。”蔣力解釋說，脂肪肝發病早期可能不會引起患者的重視，但在后期，脂肪肝會引起肝功能的一些改變。

曲建慧補充道，脂肪肝形成的時候症狀較輕，可能肝功能是正常的﹔但如果任其發展，有可能出現肝功能不正常，甚至出現肝纖維化、肝硬化，嚴重的也可能發展成肝癌。

緩解脂肪肝需改變飲食結構、加強鍛煉

脂肪肝早期的症狀並不明顯，患者自身往往也不會太在意。那麼，怎樣在早期及時發現脂肪肝，並相應地做出一些措施來緩解脂肪肝呢？

蔣力介紹，一些患者由於其自身體重較大、長期生活不規律，檢查出高血脂時就應當有所注意。“通過醫院或者體檢單位的檢查，尤其是常規的超聲檢查，就可以判斷肝臟中脂肪沉積的程度﹔做完超聲檢查后，如果醫生告訴你可能患有輕度脂肪肝，這時就需要擁有合理、健康的生活方式，包括增加運動、改善飲食等等，這些方式都可以在早期改善脂肪肝的症狀。”蔣力補充道。

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2013年7月14日，拓展和小胖墩們在跳繩。（圖片來源：人民圖片）

曲建慧表示，緩解脂肪肝最重要的就是要改善生活方式、改變飲食結構。她解釋說：“我們經常跟病人說，要不就減肥，要不就加強鍛煉，通過這兩種方式來有效地減輕體重，脂肪肝也會有所緩解。”

“脂肪肝一旦發展成肝硬化，就會和乙肝、丙肝的發病過程相類似，會產生由肝臟功能差而造成的不良表現。”因此，蔣力提醒大家，一定要及時預防和治療脂肪肝。

受訪專家：首都醫科大學附屬北京地壇醫院肝膽外科主任醫師蔣力、中國人民解放軍第302醫院肝臟腫瘤診療與研究中心副主任醫師曲建慧

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