用錯護膚品等於自毀皮膚！選擇和使用護膚品要謹慎

許多愛美的女性非常關注自己的皮膚問題，她們熱衷於用不同功效的護膚品來解決自己膚色暗沉 、長斑、長痘等皮膚問題。但是，護膚品並不是百利而無一害，過度依賴護膚品反而會給皮膚造成傷害。那麼，我們遇到皮膚問題時應該怎麼辦？在選擇和使用護膚品時有什麼需要注意的？

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2017年7月29日，參觀者在北京國際美博會上體驗一款祛斑、祛痘的面膜。

（陳曉根/人民圖片）

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科學對待皮膚問題

目前公眾對皮膚問題的應對方法不夠了解，對護膚品的選擇亟需科學指導。有數據表明，生活中一些常見的皮膚問題沒有得到人們科學、合理的對待。據《科技日報》報道，當出現青春痘（痤瘡）時，65.4%的人會選擇自購清痘護膚品，隻有14.2%的人會選擇去皮膚科看醫生。但是，一般的清痘護膚品在上市前無需經過皮膚科醫生的臨床驗証，因此很難保証效果。當人們出現皮膚問題的時候，首先要做的不是盲目地選擇護膚品，而是詢問皮膚專家的意見。一旦患上皮膚疾病，應該及時就醫，並在醫生的指導下合理地使用藥物和護膚品。

謹慎選擇護膚品

選購護膚品時首先應確定其是否安全無害，再考慮其是否能有效解決我們的皮膚問題。市面上有些護膚品效果“立杆見影”，比如美白、祛斑效果顯著，但其重金屬超標，會嚴重傷害皮膚。據浙江在線網報道，一美容院給顧客使用了汞超標7000倍的美白產品，導致多位顧客尿汞超標，嚴重者甚至出現了全身無力、身體發抖、眼睛模糊等症狀。汞會使細胞脫水、皮膚變薄，它的美白效果雖然明顯，但卻是以損傷正常細胞為代價的。如果消費者在使用某款護膚品僅一次后效果就特別明顯，那就要多留個心眼，看看其是否重金屬超標。長期使用含有激素的護膚品也會傷害皮膚，據《武漢晚報》報道，如果長期使用含有激素成分的護膚品，皮膚會對激素產生依賴，患上激素依賴性皮炎。

使用護膚品需適量

護膚品的使用需要遵循適量原則，據《中國質量報》報道，皮膚有自己的調節方式，過多的人工干預反而會破壞皮膚自身的平衡，再好的皮膚都會吃不消。對皮膚最好的護理就是減少刺激，而不是對皮膚“野蠻施工”“亂施化肥”。

愛美之心人人皆有，我們需要護膚，但是不可盲目，應該學會安全、合理地使用護膚品。（王亞宇）

本文由北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師陳信義專家團隊進行科學性把關。