膽結石青睞“4F”人群 患上膽結石之后應告別火鍋

人民網北京9月14日電 （趙鵬）近年來患上膽結石的人越來越多，不少人都是在體檢的過程中驚訝地發現自己患上了膽結石。為什麼大家的生活方式和周圍環境都差不多，有些人會患上膽結石，而有些人卻不會呢？這些患上膽結石的人都有哪些特殊之處？患上膽結石之后應該注意些什麼呢？為此，人民網科普中國採訪了浙江大學醫學院附屬第一醫院肝膽胰外科主任醫師蔣智軍和浙江省中醫院肝膽外科副主任醫師吳可人。

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2017年1月12日晚，一場“年夜飯”在寧波市鎮海區駱駝街道的火鍋店內開席。（章勇濤/人民圖片）

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膽結石青睞“4F”人群，腹部持續疼痛應及時就診

膽結石的形成原因非常復雜，包括遺傳、飲食、生活方式等許多因素，值得注意的是，膽結石特別青睞具備“4F”特征的人群。蔣智軍介紹，“‘4F’是4個以F字母開頭的英文單詞的簡稱，即Female（女性）、Fat（肥胖）、Forty（四十歲）、Fertilization（多育），因此具備這些特征的人群要格外注意，除了飲食上要避免食用油膩的食物外，還要養成充足睡眠、堅持運動等健康的生活方式。”

吳可人提醒大家，“如果腹部出現明顯、持續的疼痛感，或吃飯以后有異常的、強烈的飽脹感，或在吃完比較油膩的食物后腹部出現強烈的不適感，就應該考慮自己是否患上了膽結石，需要及時到醫院接受檢查。”

患上膽結石之后需要注意些什麼？

除了依據腹部持續疼痛等症狀判斷之外，有些人是在體檢過程中發現自己患有膽結石的，這些人同樣需要去醫院接受檢查，而且在日常生活中也要注意。吳可人表示，“膽囊具有濃縮和釋放膽汁的功能，在人們進食脂肪、蛋白質含量較高的食物之后，膽囊就會釋放膽汁，以幫助胃腸道進行消化。患上膽結石之后，膽囊的功能會有所減弱，最顯著的表現就是會影響消化，所以膽結石患者在飲食上要有所節制。一般而言，膽結石患者不宜吃火鍋，因為火鍋湯料中的脂肪、嘌呤含量較高﹔不宜吃海蠣、蝦、扇貝等海鮮，因為此類海鮮含鈣量較高﹔同時還應該避免食用肥肉和油脂含量較高的干果等。”

此外，吳可人建議，膽結石患者還應該避免過度勞累，保持愉悅、穩定的心情等。

受訪專家：浙江大學醫學院附屬第一醫院肝膽胰外科主任醫師蔣智軍、浙江省中醫院肝膽外科副主任醫師吳可人