喝涼水都塞牙？可能是你的牙齒有問題

你是否碰到過類似的尷尬時刻：在外吃飯時，食物塞到了牙縫裡面，很不舒服，又不好意思當眾剔牙。那麼，為什麼會出現“塞牙”的情況呢？

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2016年9月18日上午，遼寧省錦州市古塔區鐘屯小學五年二班健康護牙常識課堂上，孩子們學習交流健康護牙常識。（李鐵成/人民圖片）

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“塞牙”在醫學上被稱為食物嵌塞，產生原因主要有以下幾種：

1.牙周炎

牙周炎是中老年人發生食物嵌塞的最常見原因。牙周炎會導致牙齒發生不同程度的鬆動、移位，使原本緊密排列的牙齒之間出現縫隙，食物殘渣就很容易嵌進去。

2.齲齒

齲齒即我們常說的虫牙。如果牙齒之間的食物殘渣沒有被徹底清潔干淨，殘渣會慢慢腐壞，進而滋生細菌，導致虫牙。如果任虫牙發展，相鄰牙齒之間的牙體組織會被破壞，形成齲洞，引起塞牙。

3.牙齒排列不齊

當牙齒排列、鄰接關系正常時，食物會沿牙齒之間的外展隙進行排溢，不容易發生食物嵌塞。一旦牙齒排列不齊，食物不能順暢地排向牙齒兩邊，便會因對側牙尖的咀嚼壓力進入牙縫而造成塞牙。

4.牙齒磨耗

普通人上下牙的咬合面並不是平整的，且存在明顯的溝窩，牙尖與溝窩相對的錯位關系使牙齒磨碎食物時效率更高。同時，溝窩還是食物排溢道，咀嚼后的食物可以順著這道“溝”排出去，不滯留在牙縫附近。但如果牙齒發生了重度磨耗，食物就難以被磨碎，且易儲存在牙縫附近，引起塞牙。

5.牙齒伸長

如果牙齒有缺失，一定要及時鑲牙。缺少了對面牙齒的制約，牙齒就會慢慢變長，相鄰牙齒之間也會形成“高低式台階”，造成牙縫的出現，導致塞牙。

長期塞牙對牙齦是一種機械刺激，加上細菌的作用，牙齦很容易發炎，造成發脹、疼痛，甚至出血。食物殘渣若不及時處理掉，就會腐壞、發酵，造成口臭。此外，細菌在其中大量增殖，不僅會導致牙齦及牙周炎症，還會造成相鄰牙齒的齲壞，進而引發牙髓炎、根尖周炎等牙齒疾病。

一旦出現了塞牙的症狀，一定要盡早尋找原因，對症下藥。如果只是偶爾塞牙，可以使用牙線清理牙縫。需要提醒大家的是，牙線不能代替刷牙，隻能作為清潔牙齒的輔助手段。如果不能判斷塞牙的具體原因，建議盡快去醫院尋求專業幫助，對口腔疾病做到“早發現，早預防，早治療”。（師艷偉）

本文由北京口腔醫學會口腔全科醫療專業委員會委員劉彥進行科學性把關。