人民網北京9月22日電 （趙鵬）如今，患上甲狀腺癌的人越來越多，這讓不少人憂心忡忡，生怕自己也患上這種疾病。那麼，如何預防甲狀腺癌呢？人民網科普中國採訪了首都醫科大學附屬北京天壇醫院普外科主任醫師鄭建偉、浙江省中醫院肝膽外科副主任醫師吳可人，大家一起來聽聽他們是怎麼說的吧。
2012年4月10日，在川北醫學院附屬醫院病房內，青年志願者為李玲送來的卡片上寫滿了祝福的話語。（李向雨/人民圖片）
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鄭建偉和吳可人均提醒大家，甲狀腺癌在早期沒有任何非常典型的臨床表現，所以一定要重視體檢，積極預防。
就體檢而言，鄭建偉表示，“20歲以上、參加工作的人最好每年都進行一次體檢，在體檢時應增加一項對甲狀腺的超聲檢查。”吳可人補充說，如果在超聲檢查的過程中發現甲狀腺腫塊或包塊，特別是單發的、實質的、直徑超過5厘米的腫塊或包塊，就需要引起警惕了。如果此時還伴有甲狀腺周邊的淋巴結異常腫大、合並有聲音嘶啞等症狀，更應該高度重視，並根據醫生的建議接受進一步檢查。
在甲狀腺癌的預防上，鄭建偉和吳可人向大家提出了以下幾點建議：
1.盡量保持愉悅、樂觀的心情，要適當學會一些減輕壓力的方法，比如去參加一些社會活動、多與人溝通等。
2.養成健康、均衡的飲食習慣，比如對於口味太淡的人，要適當地在做飯時使用一些加碘鹽﹔對於口味過重的人，則要控制海鮮、高鹽食品等的攝入量。同時，要避免偏食、暴飲暴食等。
3.積極鍛煉身體，提高機體的抗病能力。
4.盡可能地避免兒童時期對頭頸部的放射性照射。
5.女性要盡量避免食用雌性激素，如果必須依靠雌性激素治療某些疾病，則一定要遵循專業醫生的建議。
6.如果患上了某些能夠導致激素水平發生變化的疾病，比如子宮、卵巢、乳腺等部位的疾病，則應該及時接受治療。
受訪專家：首都醫科大學附屬北京天壇醫院普外科主任醫師鄭建偉、浙江省中醫院肝膽外科副主任醫師吳可人
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