營養、健康吃出來 要把健康飲食當成一種自覺行為

16日下午，由遼寧省科學技術館、遼寧省營養學會、人民網共同主辦的“樂享健康大講堂”在遼寧省科技館展廳三層科學表演舞台舉辦，本次活動的主題為“健康吃出來，關注膳食營養”，邀請了遼寧省營養學會副秘書長王繼先和遼寧省營養學會理事周波為大家進行講解。

遼寧省營養學會理事周波

在活動現場，王繼先、周波通過舉例、闡釋、分析、展示等方式為觀眾科普了如何保証合理膳食、怎樣通過飲食預防骨質疏鬆等疾病、飲食中應該注意哪些小細節等科學知識。王繼先、周波建議大家，在日常生活中應該堅持健康飲食，保証合理的膳食結構，平衡營養攝入，要把健康飲食當成一種自覺行為。

在互動討論環節中，王繼先、周波解答了觀眾提出的飲食方面的問題，很多人做了隨堂筆記，以期在活動結束后與家人、朋友進行分享。同時，觀眾之間還彼此進行了交流、討論，分享自己知道的關於飲食的小知識、小故事，並與王繼先、周波頻頻互動，現場氣氛活躍。

活動結束后，遼寧省科學技術館還向現場觀眾發放了健康知識手冊，希望大家能在日常生活中關注飲食健康、保証膳食科學。（田一一）