關注青春期孩子生理、心理變化 維護心理健康尤為重要

26日，由合肥市華山路小學主辦、人民網承辦的“樂享健康大講堂”在合肥市華山路小學舉辦，本次活動的主題為“青少年心理健康的維護與急性心理事件的應對”，邀請了中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院心身醫學門診主任彭國球為大家進行講解。

活動海報

在活動中，彭國球針對青春期孩子的心理特點，通過演示文稿向學生們闡釋了應該如何維護自己的心理健康、在遇到急性心理事件時應該如何應對等知識。尤其是在如何調整不良情緒、怎樣塑造積極心態等方面，彭國球還給學生們提出了具體建議，並向學生們介紹了一些實用方法。

在講解的時候，彭國球列舉了不少貼近學生、貼近生活的案例，並用幽默風趣的語言與學生們進行互動，解答學生們在生活、學習中遇到的問題和產生的困惑。彭國球提醒大家，青春期的孩子們在生理和心理等方面會產生許多變化，此時一定要保持健康、良好、樂觀的心態，多與父母、老師、朋友進行溝通，同時還要養成健康的生活習慣，包括健康飲食和規律作息等。

活動結束后，學生們紛紛表示獲益良多。（田一一）