用眼過度切忌濫用眼藥水 每日使用次數不可超過6滴

近年來，隨著環境污染加劇、生活壓力加大，很多人會遇到眼部干澀、發紅、酸痛等問題，這種情況下，不少人會選擇使用眼藥水緩解眼部不適症狀，殊不知使用眼藥水也有很多講究。那麼，我們應該如何正確、合理地使用眼藥水呢？

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2015年6月4日，志願者通過眼球結構模型向居民宣講科學護眼知識。

（石玉成/人民圖片）

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1.眼藥水用量要適宜。用量過多不僅浪費，而且會對眼睛產生副作用。據《生命時報》報道，人的眼臉能夠保持的液體容量約為0.02ml~0.03ml，而一滴眼藥水的分量約為0.04ml~0.05ml，且大多眼藥水都含有防腐劑，滴入過多不僅會傷害眼球的保護膜，還會將眼淚中的抗菌成分沖洗掉進而加重眼睛的不適感，所以，點眼藥水一次一滴即可。除此之外，眼藥水的使用頻率也不可過高，一天內多次點眼藥水同樣會傷害眼睛，如果沒有醫囑，每天點眼藥水的次數不應超過6次。

2.切忌隨意使用眼藥水。據《新民晚報》報道，眼藥水有很多種類，不同種類眼藥水作用不同，有一部分眼藥水屬於非處方藥，使用不當或長期使用可能誘發嚴重的眼部疾病，嚴重時會導致全身疾病。因此，切忌隨意使用眼藥水，要聽從醫囑選擇適宜的眼藥水。對於單純性眼疲勞，閉眼休息或濕敷、熱敷等方式都可緩解眼部疲勞。

3.切忌亂用清涼眼藥水。據《生命時報》報道，一般情況下，眼藥水的清涼感來源於眼藥水中添加的冰片和薄荷，這兩種物質具有一定的抑菌、消炎作用。但是眼藥水抑菌、消炎的效果與清涼度無關，較高的清涼度反而會對眼睛產生刺激，長期濫用還會傷眼。

4.眼藥水開封后要定期扔掉。眼藥水開封后，密閉的無菌環境被打破，剩余部分極易因受到污染而變質。據《生命時報》報道，建議開封后的眼藥水儲存超過1個月就最好丟棄。期間，在每次使用前，要仔細觀察眼藥水的性狀，如果出現絮狀物、變色、異味，則可能變質，應當丟棄。（牛鑫淼）

本文由天津市寶坻區人民醫院眼科副主任醫師齊世欣進行科學性把關。