嬰兒撫觸是一種母嬰交流方式，能夠促進親子間情感交流，進而增進親子關系﹔刺激嬰兒神經系統，促進嬰兒智力發育﹔改善嬰兒生理功能，讓嬰兒更好地成長。今天，人民網科普中國聯合達醫曉護向大家簡單介紹一下嬰兒撫觸的方法。
操作前需要做好四項准備
1.環境准備：室溫以27℃~28℃，相對濕度以55%∼65%為宜。
2.媽媽准備：將頭發束起，將指甲修剪好，去除首飾、手表等，在流動水下洗淨雙手，並等雙手溫暖后再操作。
3.嬰兒准備：撫觸時間建議選擇在沐浴之后、兩餐之間，且嬰兒最好在情緒穩定、身體健康、皮膚無破損、大小便排空的情況下接受撫觸。
4.物品准備：嬰兒潤膚油、毛毯、溫水。
撫觸到底應該如何進行呢？
【涂油】媽媽在手掌內倒少量嬰兒潤膚油，並用手指指腹均勻地蘸取潤膚油。
【頭部撫觸】
雙手拇指從嬰兒眉心往兩側滑動（“達醫曉護”供圖）
雙手拇指從眉心往頭頂前囟兩側滑動（“達醫曉護”供圖）
雙手拇指從嬰兒下頜中央向面部上側兩端滑動，呈“微笑”狀
（“達醫曉護”供圖）
雙手掌面從前額發髻向腦后撫觸，並停止於兩耳乳突處，輕輕按壓
（“達醫曉護”供圖）
【胸部撫觸】
雙手分別從胸部的下側往上向兩側肩部推進滑動（避開乳頭）
（“達醫曉護”供圖）
【腹部撫觸】
用手從嬰兒右下腹向上，經過中下腹滑動到左上腹，再平移手指到左下腹，然后回到右下腹重復按摩幾次（“達醫曉護”供圖）
【四肢撫觸】
涂上嬰兒潤膚油，將兩手食指和拇指彎成圓狀，套在嬰兒手臂上由上往下滑動，輕輕揉捏肌肉關節處，然后以同樣的方法揉捏下肢（“達醫曉護”供圖）
【手足撫觸】
涂上嬰兒潤膚油，拖住嬰兒的手，用拇指從嬰兒的掌根部滑向指尖，伸展嬰兒的手掌，並從指根到指尖揉捏每個手指，然后以同樣的方法按摩其它手和腳
（“達醫曉護”供圖）
【背部按摩】
將嬰兒翻成俯臥狀，涂上嬰兒潤膚油，用雙手手掌分別從脊柱向兩側滑動按摩
（“達醫曉護”供圖）
將一隻手的手掌放於嬰兒臀部正上方的骶骨凹陷處，順時針按摩數次
（“達醫曉護”供圖）
在進行撫觸的過程中需要注意些什麼？
1.根據嬰兒的身體情況，建議撫觸時間以5分鐘~15分鐘為宜。
2.在撫觸的過程中要通過語言和面部表情積極地與嬰兒交流。
3.撫觸的動作要輕柔。
4.在撫觸過程中要密切觀察嬰兒的情緒和身體情況，如有異常應立即停止撫觸。
5.做完全身撫觸后，可以幫助嬰兒活動各個關節，伸展嬰兒的四肢。
6.撫觸結束后要給嬰兒擦去身上多余的潤膚油，穿上衣服，注意保暖，同時要為嬰兒補充水分。（趙穎泉）
本文由中國科普作家協會醫學科普專委會主任委員王韜進行科學性把關。
“達醫曉護”供稿
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