減肥切忌“走火入魔” 盲目節食小心患上神經性厭食症

當下，“瘦”成為許多人心中美的標准，不少人為了追求骨瘦如柴的“極致美”，而不惜通過節食來減肥，殊不知這種盲目減肥的行為會危害身體健康，嚴重時甚至會使人患上神經性厭食症。那麼，什麼是神經性厭食症？神經性厭食症會給身體帶來哪些危害？患者又該如何緩解神經性厭食症？

厭食症患者（圖片來源：東方IC）

什麼是神經性厭食症

據央廣網報道，神經性厭食症是一類在青少年及成人時期罹患的，以刻意減少食量、明顯消瘦且伴有心理、行為異常為特征的精神疾病。多數神經性厭食症患者是青少年女性，原因多由於害怕肥胖而過分節食、甚至絕食，造成體重下降、營養不良以致最后難以維持正常最低體重的一種心境障礙疾病。

神經性厭食症有哪些危害

據中國江蘇網報道，神經性厭食症對人體各個系統都有危害，比如，在消化系統方面，患者會出現牙齒易被腐蝕的症狀，還容易患反流性食管炎、胃炎等﹔內分泌系統方面，易出現月經不調，甲狀腺機能下降等症狀﹔神經性厭食症還會導致患者出現心理障礙，即由於厭食症導致的大腦正常使用功能下降，包括注意力、記憶力減退，內心焦慮、抑郁等症狀。

如何緩解神經性厭食症

據《齊魯晚報》報道，首先，神經性厭食症患者必須配合醫生，接受心理疏導和藥物治療。其次，家人可適當幫助患者重新認識健康體魄的概念、標准體重的意義，以及對自己身體狀況的客觀估價。此外，偏胖人群在減肥時應該選擇科學的減肥方式來減輕體重，例如可以通過科學膳食與適當的運動相結合來達到減肥的效果。（李欣欣）

本文由中華預防醫學會健康風險評估與控制專業委員會委員中科院醫學心理學博士聶聰進行科學性把關。