絕大多數有過生兒育女打算的女性對“一孕傻三年”這個說法都不陌生，許多生過孩子的寶媽也會信誓旦旦地用親身經歷來說明：“一孕傻三年”千真萬確。有研究顯示，懷孕會讓女性部分腦區的灰質體積縮小，於是有人便將這個研究結果解讀為“一孕傻三年”的科學依據。那麼，“孕傻”真的是變傻了嗎？“一孕傻三年”究竟是怎麼回事？
2017年6月11日上午，在安徽合肥奧體中心，千名孕媽肚皮彩繪挑戰大世界基尼斯活動舉行。（王駿/人民圖片）
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“孕傻”的所謂依據來源於英國《自然·神經科學》發表的一篇論文，論文中稱，荷蘭與西班牙的研究團隊歷時五年多，通過對比女性懷孕前后的大腦影像學特征，發現懷孕的確會使女性部分腦區的灰質體積縮小。面對這樣的研究結果，不少人想當然地認為，這正是“孕傻”的科學依據。
但研究結果要想轉化為一種具有實際效用的理論，需要經過復雜、周密的檢測和長期、反復的驗証，而對任何一項研究結果進行斷章取義、以偏概全的理解都有可能出現誤讀。事實上，該科研團隊對寶媽的行為進行了測試，結果表明，寶媽的言語能力、工作能力、記憶能力等都沒有因為懷孕而受到影響，也並未出現認知能力減弱的現象。
那麼，腦區灰質體積縮小對寶媽而言到底意味著什麼呢？科研人員發現，那些縮小的灰質能夠很好地反應寶媽與寶寶的親密程度。簡單來說，灰質體積縮小的程度越明顯，寶媽與寶寶的關系就越親密。這項研究從影像學的角度証明：女性的大腦會為養育后代做出某種改變，旨在幫助寶媽更好地理解寶寶的需求，為良好的母嬰關系建立基礎。這種現象在日常生活中則表現為：寶媽通常會對寶寶的哭聲、情緒等更為敏感，進而能夠更好地呵護、照料寶寶。
由此看來，“孕傻”並非真的變傻，其科學依據並不充分，但為什麼很多寶媽會感覺自己在生完寶寶之后，判斷、記憶等能力確實大不如從前了呢？
首先，從心理學的角度來說，“一孕傻三年”不如說成“帶娃暈三年”。要知道剛出生的寶寶幾乎沒有自主行動能力，必須有人照料，所以寶媽通常需要投入大量時間和精力來應付寶寶的日常生活，顯得毛手毛腳、手忙腳亂並不足為奇，直到寶寶學會站立、行走、交流等時，這一情況才會有所好轉。
其次，很多寶媽都有這樣一種體會：自從有了寶寶，自己就很難再睡一個安穩覺了。從醫學的角度來說，這種情況相當於長期、慢性的“睡眠剝奪”。當人們夜間的深度睡眠時間不足時，注意力和集中度就會有所下降，進而無法對信息作出准確判斷。同時，由於生活規律被打亂，寶媽很容易出現焦慮、煩躁等負面情緒，所以其記憶能力也會受到影響。
此外，有些寶媽在寶寶身上投入的精力過大，以至於對社會產生了輕度的分離感，表現為當自己重新回到工作崗位時，暫時有些難以適應、力不從心。不過，科研人員發現，在經過一段時間的恢復和調整后，寶媽們的表現與懷孕前幾乎是相當的，所以無需過度擔心。
作者：上海市科普作家協會理事、科學鬆鼠會成員薄祿龍
本文由中國科普作家協會醫學科普專委會主任委員王韜進行科學性把關。
“達醫曉護”供稿
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