把房間裝修成花哨公主房?這些行為扼殺孩子注意力

孩子注意力不集中可能是很多家長都比較操心的事情，因為這意味著孩子無法專注地持續進行某種行為，以至於對其發展產生影響。那麼，孩子注意力不集中會有什麼樣的影響？如何才能訓練孩子的注意力呢？

一間漂亮的公主房。（圖片來源：東方IC）

注意力不集中會有什麼影響？

很多人之所以會注重訓練孩子的注意力，主要是因為如果孩子注意力不集中會有很多不良影響。據華龍網報道，注意力不容易集中的孩子常常出現好動不安、上課不專心、愛做小動作等現象，這些孩子往往學習任務完成得不好，考試成績也比較差，因此常被家長和老師責罵，久而久之，孩子的自信心就會受到傷害。很多孩子一自卑就更加完成不好任務，甚至出現悲觀、失望、膽小、怯懦等心理。

哪些行為會影響孩子的注意力?

很多家長往往隻會埋怨孩子的注意力不集中，但並不知道其中原因。據《解放日報》報道，很多看似平常的生活細節都會在無形中影響孩子的注意力，尤其是讓孩子長時間看電視。電視是影響孩子注意力的一大殺手，很多孩子習慣了電視節目中生動的畫面和熱鬧的氣氛，到了課堂就不習慣安靜聽老師講課。此外，很多新手家長喜歡讓孩子長時間玩玩具，這樣也容易使孩子注意力渙散。另外，還有的家長把孩子房間布置得很花哨，孩子很容易被吸引，分心在所難免。因此，孩子房間的風格應該以簡潔、清爽、淡雅為主。

講故事可以訓練孩子的注意力

幾乎所有家長都會給孩子講睡前故事，其實稍微轉變一下講解方式，就能夠訓練孩子的注意力。據《羊城晚報》建議，在給孩子講故事時，家長可以根據故事內容來提問。需要提醒的是，提問的方式應根據孩子的年齡來調整。如果是年紀比較小的孩子，家長可以講完兩三句之后，就給孩子提問題﹔如果孩子比較大了，可以講完一個段落或者講完故事再給孩子提問題。

中華預防醫學會健康風險評估與控制專業委員會委員、中科院醫學心理學博士聶聰補充到，家長應該努力去了解注意力不集中的孩子，發現他們比較容易做或者比較喜歡做的事情，並從這些事情開始訓練他們的注意力和自信心。（趙晨龍）

本文由中華預防醫學會健康風險評估與控制專業委員會委員、中科院醫學心理學博士聶聰進行科學性把關。