愛蹺二郎腿、熱水洗腳、冬季光腿?小心患上靜脈曲張

2017年11月30日14:18  來源:人民網-科普中國
 
愛蹺二郎腿、熱水洗腳、冬季光腿?小心患上靜脈曲張

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患者展示患有靜脈曲張的腿部。(蔡耀論/人民圖片)(聲明:凡帶有“人民圖片”字樣圖片,系版權圖片,受法律保護,使用(含轉載)需付費,歡迎致電購買:010-65368384或021-63519288。)

現如今,患靜脈曲張的人越來越多,不論是七八十歲的老年人,還是一二十歲的年輕人,都飽受靜脈曲張病痛的折磨。那麼,靜脈曲張到底是什麼?有什麼危害?在日常生活中應如何防治呢?

對於靜脈曲張,人們並不陌生。據中國江蘇網報道,靜脈曲張是因靜脈壁薄弱和靜脈瓣膜功能不全,使得靜脈血液倒流和停滯、靜脈壓增高,下肢因此處於淤血、組織缺氧狀態,從而使靜脈壁受損或遭受炎症性損害。

據《成都商報》報道,靜脈曲張共分六級。一級是指腿腳部毛細血管擴張導致皮膚發紅﹔二級是指腿部靜脈血管出現屈曲,並在皮膚表面隆起突出﹔三級是指腿腳部水腫﹔四級是指皮膚表面出現色素沉著、濕疹和硬化﹔五級是指出現破損、潰瘍﹔六級是指皮膚加劇潰爛,無法自愈。靜脈曲張嚴重程度逐級遞增,級數越高,病情就越嚴重。如果對這種疾病置之不理,繼續大量運動,會加重血管病變,嚴重時會造成患者肢體破潰、出血,甚至感染。

那麼,靜脈曲張患者在日常生活中應該注意些什麼問題呢?

1.患靜脈曲張的患者,應該及時到醫院就診,根據醫生的意見接受治療。

2.為防止靜脈曲張的惡化,浙江在線建議,可以通過穿預防靜脈曲張的壓力襪來減輕靜脈曲張的程度。另外,抬高肢體、彈力繃帶包扎等方法也可在一定上抑制程度病情的進展。

3.避免久站或久坐。可以通過適當散步,促進血液回流,緩解症狀。

4.為防止靜脈回流受阻,坐時應避免翹二郎腿。由於雙腿互相交疊,會妨礙腿部血液循環,久而久之不僅易造成腿部靜脈曲張,嚴重的還會造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、 靜脈炎、出血等並發症。

5.用溫水洗腳。據大河網報道,對已經回流不暢或阻塞的患有靜脈疾病的人,熱水泡腳會加重血液淤積。此外,熱水泡腳還會導致毛細血管破裂,形成皮膚上的出血點。時間久了,就會形成色素沉著,導致小腿顏色變黑。

6.改善血管情況。據大眾網報道,過度肥胖者要注意減肥,飲食以清淡為佳,少吃高脂肪、高膽固醇的食品。另外,應適當補充維他命與小麥胚芽、葡萄籽,促進血液循環、改善血管的彈性。同時,應戒煙限酒,以防止血管挫傷。

7.注意冬季保暖。做好下肢淺靜脈曲張的冬季防護,預防血栓。據人民網黑龍江頻道報道,有研究表明冬季血栓的發病率升高。(李運琴)

本文由天津市寶坻區人民醫院骨科副主任醫師張健進行科學性把關。

(責編:張希、姚欣雨)