聽音樂也可治病？為你揭開聲音與旋律的療愈秘密

音樂是人們必不可少的生活調劑品，聽音樂不僅可以讓我們忘記一切煩惱，使心靈獲得寧靜和愉悅，對我們的健康也有著意想不到的好處。如今，音樂可用於治療疾病，這一應用被稱為音樂療法。那麼，什麼是音樂療法？音樂療法的原理是什麼？音樂療法可治療哪些疾病？

音樂愛好者（圖片來源：東方IC）

什麼是音樂療法？

中華預防醫學會健康風險評估與控制專業委員會委員聶聰表示：“音樂治療是通過生理和心理兩種途徑來治療疾病，可運用於心理問題伴發的身體疾病的治療、身體疾病伴發的心理問題的治療、心身共病預防以及對其它疾病的輔助治療等。”

據河北新聞網報道，1940年在美國卡薩斯大學，音樂療法正式成為一門學科。經半個多世紀的發展，音樂療法已經發展為成熟、完整的邊緣學科，確立的臨床治療方法多達上百種，應用前景廣闊。

音樂療法的原理是什麼？

中國江蘇網報道，音樂療法的原理其實很簡單，音樂的頻率、節奏和有規律的聲波振動會引起人體組織細胞出現共振現象，這種共振可直接影響人的腦電波、心率、呼吸節奏等。當人處在優美悅耳的音樂中，人體會分泌一種有利於身體健康的活性物質，這種物質可調節體內血管的流量和神經傳導。而良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性，改善人們的情緒，激發人們的感情，振奮人們的精神，消除緊張、焦慮、憂郁、恐懼等不良心理狀態，提高應激能力。

音樂療法可治療哪些疾病？

1.治療銀屑病

據魯網報道，皮膚界普遍認為銀屑病是典型的心身失調性疾病，消除心理障礙是銀屑病治療的關鍵。濟南銀屑病專家研究發現，音樂療法在改善銀屑病患者精神因素，消除緊張、恐懼等不良情緒方面可產生正性身心效應。

2.輔助治療癌症

據河北新聞網報道，音樂療法通過聽、唱、演奏等手段對患者進行刺激與催眠，使患者情緒得到有效管理，症狀明顯改善，達到促進健康的目的。盡管音樂不能直接治療癌症，但作為輔助治療有十分顯著的積極作用。

3.治療耳鳴

《京華時報》報道，聽音樂對治療慢性和急性耳鳴都有效。首先，可通過聲音合成器產生一個與特定患者耳鳴聲相似的聲音，然后在隨后的主動和被動音樂療程中使用這個聲音，用來訓練患者有意識地控制和調節耳鳴。（王亞宇）

本文由中華預防醫學會健康風險評估與控制專業委員會委員、中科院醫學心理學博士聶聰進行科學性把關。