經常咳嗽、運動后氣短？老煙民要警惕患上慢阻肺

據世界衛生組織（英文簡稱為WHO）估計，目前慢阻肺是世界第四大致死疾病，與艾滋病並列，僅次於心臟病、腦血管病和急性肺部感染。那麼，什麼是慢阻肺？我們應該如何預防慢阻肺呢？

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2012年12月26日，六安市金安區張店鎮雙廟村衛生室醫生劉先得（中）冒雪為69歲的空巢老人崔時金出診，為她治療慢阻肺。（陳力/人民圖片）

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慢阻肺是常見的呼吸系統疾病，全稱為慢性阻塞性肺疾病，是一種以氣流受限為特征的疾病。慢阻肺可以被預防和控制，但如果任由病情發展，可引起睡眠呼吸障礙、自發性氣胸、呼吸衰竭、慢性肺源性心臟病和右心衰竭等，嚴重時會危及生命。慢阻肺病因多樣，包括遺傳、吸煙、呼吸道感染、吸入某些職業性粉塵等，其中吸煙是最主要的危險因素。所以對於有多年吸煙史的人來說，如果經常咳嗽，而且在活動后感到氣短，就需要提高警惕，並及時到醫院接受檢查。慢阻肺的臨床表現主要包括：

1.咳嗽。咳嗽通常是慢阻肺的首發症狀，且往往伴有少量黏液性痰。

2.氣短和呼吸困難。這是慢阻肺的標志性症狀，一般在運動后出現，但隨著病程的進展，也可能在日常生活或者休息時出現。

此外，如果病情比較嚴重，患者還有可能出現全身反應，比如體重下降、食欲減退等。

患上慢阻肺之后，一定要及時到醫院接受治療，治療方法包括藥物治療和吸氧治療等。同時，患者在日常生活中也應該注意保養：

1.戒煙戒酒，避免吸入二手煙。

2.避免接觸粉塵、花粉等，盡量不要在空氣質量較差的時候進行室外活動。

3.天冷時注意保暖，以防感冒。

4.堅持鍛煉，以增強體質。鍛煉方式可以選擇散步、慢跑、打太極等，以不感覺勞累為宜﹔天冷時可在室內鍛煉。

5.加強營養，堅持合理飲食。

6.保持積極樂觀的心情。

作者：上海市第六人民醫院急診科 張海娣

本文由上海市第六人民醫院急診部主任護師魏薇萍進行科學性把關。

“達醫曉護”供稿