肥胖等因素可引發骨關節炎 患者應注意日常調護

骨關節炎又被稱為骨關節病、退行性關節炎等，是一種由關節軟骨退行性變引起的慢性關節疾病，多發於負重較大、活動較多的關節，比如膝、髖、踝等，患者在疾病早期常出現關節酸痛、脹痛等症狀，尤其是在長距離行走、劇烈運動、關節受涼時表現得更為嚴重。那麼，骨關節炎的病因是什麼？患者在日常生活中該注意些什麼呢？

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2015年11月17日，在安徽蚌埠市禹會區釣魚台小學，教師葛海燕拄著拐杖為一年級的小朋友上課。（李博/人民圖片）

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骨關節炎的病因是什麼？

骨關節炎的病因較多，主要包括以下幾點：

1.年齡因素。骨關節炎有明顯的老齡發病趨勢，其發病率隨著年齡增高而升高。

2.職業因素。對於需要長期、反復使用某些關節的從業者來說，關節的正常結構很容易被破壞，所以也比較容易患上骨關節炎。

3.遺傳因素。大多數關節疾病具有遺傳傾向，其中以原發性、全身性關節炎比較常見。

4.性別因素。研究表明，在老年人群（大於60周歲）中，女性比男性更容易患上骨關節炎，這可能與免疫功能、基因特點、激素水平、遺傳傾向、妊娠分娩等因素有關。

5.肥胖因素。肥胖會加速關節退行性變的發展，這與肥胖者的關節長期負重，肥胖者脂質代謝異常等因素有關。

此外，自身免疫性因素、藥物因素、細菌病毒感染、吸煙與飲酒等都有可能引發骨關節炎。

治療骨關節炎的藥物主要有哪些？

服用藥物是治療骨關節炎的重要方法之一，按照給藥途徑不同，骨關節炎的藥物治療方法可劃分為口服給藥、注射給藥和局部外用給藥三種。其中，口服給藥涉及到的藥物主要包括非甾體類抗炎藥、對乙酰氨基酚、阿片類藥物、氨基葡萄糖、雙膦酸鹽等﹔注射給藥涉及到的藥物主要包括糖皮質激素、玻璃酸鈉等﹔局部外用給藥涉及到的藥物則主要是辣椒鹼。

骨關節炎患者在日常生活中該如何調護？

患上骨關節炎之后，除了要及時就診，並在醫生及藥師的指導下規范用藥外，還要注意日常調護，具體應做到以下幾點：

1.注意活動關節，避免長期保持站、跪、蹲等姿勢。

2.肥胖者應減輕體重，並進行適當運動，如游泳、騎自行車等。

3.進行合理的關節肌肉鍛煉，比如讓手關節做抓、握鍛煉，讓膝關節在非負重情況下做屈伸活動等。

4.運動時注意保護關節，比如佩戴護膝、穿有彈性的運動鞋等。

5.可在醫生指導下通過一些物理治療方法緩解症狀，比如針灸、按摩、推拿、熱療、水療等。

6.注意天氣變化，避免關節受冷。

作者：上海第六人民醫院藥劑科王溫泉

本文由上海第六人民醫院藥劑科副主任醫師張劍萍進行科學性把關。

“達醫曉護”供稿