動不動就嚎啕大哭？家長應對寶寶進行“情緒教育”

在很多人心中，寶寶身上貼滿了“可愛”“天真”“乖巧”等標簽，然而隻有真正做過家長的人才知道，事實並不一定如此。有些寶寶年齡不大，脾氣卻不小，總是抓抓這個、踢踢那個，而且動不動就嚎啕大哭，這可愁壞了不少家長。那麼，為什麼連話都說不利索的寶寶會如此“不聽話”呢？

點擊下載本組圖片

2017年5月6日，在合肥市鑿壁偷光圖書城，黃珍珠帶著不滿3歲的女兒任浴妍正在讀書。（張大崗/人民圖片）

（聲明：凡帶有“人民圖片”字樣圖片，系版權圖片，受法律保護，使用（含轉載）需付費，歡迎致電購買：010-65368384或021-63519288。）

首先家長需要知道，不聽話的寶寶並不一定是壞寶寶。當寶寶對家長的某些行為，或對周圍環境不滿時，就會出現某些負面情緒，並通過不聽話的方式表達出來。心理學認為，每個人都會出現各種各樣的情緒，寶寶也不例外，所以負面情緒是無法完全避免的，不過家長也不必灰心喪氣，因為寶寶出現負面情緒的時候，正是家長對其進行教育的時候，而讓寶寶越來越聽話的過程，就是一種“情緒教育”，當寶寶學會表達和控制情緒時，很多問題都會迎刃而解。那麼，具體應該如何做呢？

1、讓寶寶學會辨認情緒，並能夠通過語言清楚地表達情緒。寶寶年齡尚幼，難以用語言形容自己的很多感受，於是臉紅、揮拳頭、胡鬧等都有可能成為寶寶表達情緒的方式。因此，作為家長，首先要讓寶寶了解什麼是生氣、不滿、討厭等，並教會寶寶如何用語言表達。

2、讓寶寶學會控制情緒。家長可以通過制定規則的方式讓寶寶學會控制情緒，而對於年齡尚幼的寶寶來說，家長首先要讓其懂得“無傷規則”，即在表達情緒的時候，既不要損傷財物，也不要傷害自己和他人。

3、適當讓寶寶經歷“挫折情緒”。“挫折情緒”是寶寶在遭受打擊之后出現的情緒，常常表現為失落、內疚等。從心理學的角度來說，寶寶正處在心理發育的關鍵時期，經歷一定的挫折對心理健康是有好處的，因為挫折會破除寶寶的“全能感”，讓寶寶能夠更好地面對真實的自己。因此，在這種情況下，家長應該讓寶寶知道，每個人都會犯錯，重要的是改正錯誤、完善自己。（唐義誠）

本文由中國科學院心理研究所研究員高文斌進行科學性把關。

中國心理學會心理學普及工作委員會供稿