老人黃昏突然變得糊涂？可能患上了“日落綜合征”

現代人每天忙於奔波賺錢，很多人把大部分精力都放在了工作上，從而忽略了家裡的老人。殊不知，越來越多的老人逐漸出現了一種罕見且症狀不明顯的狀態，叫“日落綜合征”。那麼，日落綜合征是什麼？該如何預防和緩解呢？

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2018年3月24日，108歲的河南省夏邑縣歧河鄉青銅寺村村民董姜氏和孫媳婦一起摘菜。（苗育才/人民圖片）

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據《健康時報》報道，日落時分，有的老年人可能會突然發生意識障礙，人也變得糊涂起來，甚至連自己的名字都忘了。這種急性神志紊亂狀態常發生在日落的時候，因此在醫學上被稱為日落綜合征。

日落綜合征是病麼？答案是否定的。《生命時報》刊文稱，日落綜合征不是一種疾病，它是老年痴呆症患者在黃昏時分出現的一系列情緒和認知功能改變，患者可能記不清自己是誰，在什麼地方，正在干什麼。除了老年痴呆症患者，一些健康的老人也可能會出現這類問題，這主要是由於老人們退休后心理較脆弱，而在日落前后容易觸景生情，產生悲觀情緒所致。

至於日落綜合征的發病機理，《健康時報》解釋，日落綜合征是急性大腦供血不足所致。雖然大多數老人能在數小時或數日內即恢復正常，但值得注意的是，這種急性大腦供血不足往往是腦血管意外和心臟病發作的前兆，切不可掉以輕心。另外，據《華西都市報》報道，專家指出，日落綜合征的出現還受環境影響，尤其是季節交替時，老年痴呆症患者可能出現生理鐘錯亂，難以適應黃昏的推遲或提前。

如果老人不幸出現了日落綜合征，子女能做些什麼呢？《生命時報》建議，如果不在老人身邊，子女應該在日落前給老人打個電話，關心一下父母，讓其感覺到溫暖。對於能在老人身邊照顧的子女，則可在天黑前打開燈，保証屋內照明充足，沒有噪音或干擾﹔還可以為老人提供輕鬆有趣的活動，讓老人參與並享受﹔另外，子女還應該控制老人白天的睡眠時間，最好別超過兩小時﹔當然，必要時要帶老人去醫院，排查導致日落綜合征等身體及睡眠疾病。

此外，研究証明，日落綜合征是可以預防的。據《健康時報》報道，要想預防日落綜合征，老人應避免過度勞累，防止情緒激動，並保証晚上睡眠充足，白天適當晒太陽，傍晚則盡量減少戶外活動，如必須外出最好結伴同行。

總的來說，家人的陪伴對於老年人是很重要的，所以希望大家在工作之余，能多花點時間在老人身上，給他們以身心上的關愛，避免日落綜合征的出現。（李思婷）

本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬(304)醫院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關（專家領域：健康養生類 臨床醫學類 心理醫學類）