燒心、反流、咽部異物感……小心胃食管反流找上你

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2018年2月28日，顧客在浙大新開的老食堂品嘗西餐。

（龍巍/人民圖片）

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據《光明日報》報道，胃食管反流是一種十分常見的疾病，在西方人群中，約10%∼20%的人有胃食管反流的症狀，截止到2015年，胃食管反流在我國北京的發病率已達10.19%，且發病率呈逐年增高趨勢。那麼，什麼是胃食管反流？又該如何預防胃食管反流呢？

先讓我們來了解一下胃食管反流是一種什麼樣的疾病。據《光明日報》報道，胃食管反流是因胃內容物反流入食管，引起不適症狀和（或）並發症的一種疾病。常引起燒心和反流等症狀，以及咽部異物感、吞咽痛、吞咽困難、胸痛、腹脹等不典型症狀。

此外，山東省聊城市人民醫院消化內科教授李振方在接受齊魯網採訪時表示，長期的胃食管反流不僅可以引起食管潰瘍、食管出血，甚至可以造成食管狹窄，引起明顯的吞咽困難，反復刺激則可引起食管惡變。同時反流物進入口咽部可引起慢性咳嗽、支氣管哮喘、咽喉炎、中耳炎等消化道以外的症狀，嚴重影響患者的生活質量。

那麼，又該如何預防胃食管反流呢？浙江省人民醫院肝膽胰微創外科主任醫師王知非在接受《錢江晚報》採訪時提醒大家，預防胃食管反流應注意以下幾點：

1、少吃多餐，睡前4小時內不宜進食，必要時將床頭抬高10厘米﹔

2、避免在生活中長久增加腹壓的各種動作和姿勢，包括穿緊身衣及束緊腰帶等﹔

3、戒煙、戒酒，少食辛辣食物、巧克力和咖啡等。

此外，北京市首鋼醫院內科主任姚震表示，胃食管反流可以在專業醫生指導下進行治療，大多數病人隻需每天服用藥物，就可以緩解病症。（王寧）

本文由北京市首鋼醫院內科主任姚震進行科學性把關。