光腳穿鞋既時尚又涼爽？可能導致腳氣、皮膚癌

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2012年10月09日，首屆杭州國際設計節開幕，參觀者正在拍攝一款巨型彩虹色契跟涼鞋。（龍巍/人民圖片）

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近年來，年輕人中流行起了“光腳穿鞋”，不穿襪子似乎會讓腳更加自在，還能增添幾分時尚色彩。在天氣較熱的時候，光腳穿鞋的人就更多了，不少人想當然地認為這樣既時尚又涼爽。但事實上，光腳穿鞋並不利於健康，不僅有誘發腳氣的可能，而且會增加患皮膚癌的風險。這是怎麼回事？

首先，光腳穿鞋容易滋生細菌。據新華社介紹，襪子作為腳和鞋之間的隔離物，能夠起到吸汗、祛味的作用。如果沒有這層隔離物，腳汗容易滋生細菌，導致皮膚發紅、發痒。英國《每日電訊報》援引足病醫生埃瑪·史蒂文森的話說：“現在賣的許多鞋的鞋面是真皮的，鞋幫是不透氣的人造材質，這樣就會使濕氣、熱量、細菌都存在鞋裡。”

其次，光腳穿鞋可能誘發腳氣。新華社在援引據英國《每日郵報》的報道中稱，在好萊塢明星圈裡刮起光腳穿鞋風的2013年，英國腳氣病例數增加了10%以上。據北方網報道，人的雙腳在高溫情況下容易出汗，如果不穿襪子直接穿鞋，會讓腳部皮膚與鞋子直接接觸，真菌就容易在這個濕熱的環境下生長，從而導致腳部真菌感染，誘發腳氣。

另外，在夏天，光腳穿鞋還可能增加患皮膚癌的風險。據《揚子晚報》報道，光腳穿涼鞋會讓皮膚直接受到陽光的“烤灼”。陽光中的紫外線刺激皮膚產生大量破壞皮膚細胞和組織的氧化自由基，加速了黑色素的生成與沉澱，使皮膚變暗、變粗糙、失去彈性，抵抗力降低。光腳穿涼鞋者因其腳部皮膚大面積直接受陽光曝晒，患皮膚癌的風險也更大。

由此可見，光腳穿鞋的確得不償失。從健康的角度考慮，建議大家即使在天氣較熱時，也盡量不要光腳穿鞋。（陸海軍）

本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院（原304醫院）八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關。（專家領域：健康養生類、臨床醫學類、心理醫學類）