角質層多久清理一次才合適？因皮膚性質而異

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2017年7月29日，參觀者在北京國際美博會上咨詢美容項目。

（陳曉根/人民圖片）

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有人認為，想要肌膚煥發光澤、充滿嫩白感，除了日常的防晒和保養之外，去除滯留、老化的角質層也很重要﹔也有人認為，去角質會對皮膚造成傷害。那麼，角質層到底該如何清理？

首先來了解一下角質層是什麼，空軍軍醫大學西京醫院皮膚性病科副主任醫師時岩介紹，皮膚角質層由基底層細胞經過約28天的代謝分化而成，位於皮膚的最外層，由5∼20層扁平細胞組成，與脂質膜共同組成皮膚的防護屏障，具有保護皮膚及皮下組織、防止細胞水分流失等功能。健康的角質層排列整齊，具有良好的密閉性，從而可以“鎖住”水分。

為什麼要清理角質層呢？時岩解釋，年齡、壓力、環境等種種因素會導致皮膚新陳代謝減慢，角質層老化滯留、排列紊亂、無法自然脫落。老化滯留的角質細胞對皮膚而言不僅沒有保護的功能，而且會使皮膚的保濕功能下降，而使皮膚看上去顯得粗糙、干燥、暗淡、沒有光澤。因此，適度地去除已經失去保護功能的角質細胞是有必要的。

臉部皮膚在什麼情況下需要清理角質層？據北方網介紹，當肉眼看起來，皮膚黯淡，使用保養品不易吸收，就說明需要清理角質層了。在這種情況下，對於容易出油長痘的“T區”，可以使用含有細小顆粒和海鹽成分的去角質霜，具體使用方法為：把皮膚打濕后，以畫圈的方式輕輕按摩下巴和“T區”肌膚。在徹底清潔的同時還能促進皮膚代謝，防止痘痘生成。應該注意的是：在使用去角質產品時，手法要輕柔，大力的摩、擦、拉、扯都是禁忌﹔且應在皮膚充分濕潤的狀態下使用，最大限度地避免對皮膚的刺激﹔唇部及其周邊肌膚比較敏感、嬌嫩，不要使用強力磨砂產品去搓揉，最好使用溫和的去角質乳或者凝膠。

去完角質還要做些什麼？據《中國婦女報》介紹，皮膚表面的角質一旦被去除，肌膚水分就很容易流失，所以去角質后，一定要及時使用保濕護膚產品。對於比較敏感的肌膚，可以使用含洋甘菊等舒敏成分的產品，以免肌膚受到刺激。去除角質層后，皮膚變薄，屏障防護功能下降，加強保濕護理非常重要，一定要使用有滋潤保濕功能的的乳液或乳霜，為肌膚制造新的保護膜，防止水分流失。

不過，頻繁去除角質層並不好，《齊魯晚報》表示，不管是什麼膚質，頻繁地去除角質層都會導致皮膚屏障功能損傷，防護性下降。對此，時岩表示，清理角質層的合理頻率與皮膚性質有關：

1.正常皮膚：4周去除一次，同時加強保濕護理，對皮膚角質層的更新代謝有促進作用。

2.油性皮膚：2∼3周去除一次。

3.干性、敏感性皮膚：不建議頻繁使用有角質層去除作用的產品。

此外，合理飲食，注意防晒，少洗多護均有利於皮膚屏障功能的完整和皮膚健康。（張磊）

本文由空軍軍醫大學西京醫院皮膚性病科副主任醫師時岩進行科學性把關，專家擅長領域為重症痤瘡、皮膚澱粉樣變、結節性紅斑、DLE、激素依賴性皮炎、硬皮病、皮膚黑變病、扁平疣、尖銳濕疣等。