熬夜通宵是家常便飯？小心患上這種可致盲的眼疾

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1月9日，在安徽省合肥普瑞眼科醫院，醫生為患有眼疾的11歲尼泊爾男孩帕裡亞爾（Roj Pariyar）提供免費治療。（虞俊杰/人民圖片）

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據《武漢晨報》報道，32歲的王先生是武漢一大型企業主管，平時壓力大、應酬多，抽煙、喝酒、熬夜都是家常便飯。今年2月，他為趕年終匯報材料連熬兩個通宵，早上起床發現右眼什麼都看不見了。2月6日，王先生來到武漢大學中南醫院，經檢查被確診為視網膜中央靜脈阻塞。

那麼，視網膜靜脈阻塞是什麼？在什麼樣的群體中易發？有哪些危害呢？我們在日常生活中應該注意些什麼呢？

人民網上海頻道報道稱，視網膜靜脈阻塞是一種嚴重的眼底病，也是第二常見的視網膜血管性疾病，是由視網膜靜脈血栓的形成而導致的。此外，光明網介紹，視網膜靜脈阻塞是高血壓第一大眼部並發症，可引起黃斑水腫，繼發新生血管性青光眼，導致患者視力嚴重下降，甚至造成永久的視力損害。

什麼樣的人群易患視網中央膜靜脈阻塞？武漢大學中南醫院眼科副主任醫師陳中山在接受《武漢晨報》採訪時表示，視網膜中央靜脈阻塞是常見的“老年病”。但近年來，該病有年輕化的趨勢，多見於三類人群：有著作息不規律、長期熬夜、抽煙、喝酒等不良生活習慣的人群﹔工作壓力大、強度高，身體極度疲憊者﹔長時間上網、刷智能手機、玩iPad的“屏幕控”。

視網膜靜脈阻塞的病因和典型症狀分別有哪些？哈爾濱醫科大學附屬第四醫院眼科主任韓清在接受《生命時報》採訪時提到，視網膜中央靜脈阻塞也就是我們通常所說的“眼中風”中的一種，在臨床上比較常見，其病因包括高血壓、動脈硬化、血液黏稠度增高、血管內壁損害等。其典型症狀表現為突發性、無痛性單側視力急劇下降或喪失。日常生活中如果突然出現眼前黑霧或波紋、視物模糊等感覺，要提高警惕，及時到醫院檢查診治，以免延誤病情。

眼睛是“心靈的窗戶”，珍惜和愛護眼睛是保持身體健康的重要一環，但這一環節並不要求我們預留專門的時間去完成，而是需要我們在日常生活的點點滴滴中加以注意。對此，大眾網建議，無論看書還是用電腦，每隔40分鐘應休息10分鐘，可以遠眺窗外，使眼部睫狀肌得到放鬆，減輕眼疲勞。要注意眼睛鍛煉，可以適時進行乒乓球、羽毛球等球類活動。因為當眼球追隨目標時，在眼部肌肉協同作用下，可以提高眼球的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。在飲食上，可以多吃富含維生素A、維生素C和鋅的食物，如動物肝臟、禽蛋、胡蘿卜、菠菜、豆類、雜糧等，這些食物能給眼睛補充最需要的營養。（周夢）

本文由山西省臨汾市僑聯眼科醫院院長強澤龍進行科學性把關。