清熱解毒、花味苦甘 許多感冒、消炎中成藥中都有它

金銀花被人們稱為“夏季第一花”，夏天喝不僅能清熱解暑，還能去除許多小毛病，炎夏之際，時常泡上一壺金銀花茶可以說是解暑良方了。那麼下面，我們就來說說夏天喝金銀花的好處有哪些？又有哪些禁忌呢？

金銀花具有清熱解毒的功效。《羊城晚報》介紹，中醫認為，金銀花味苦甘，性寒，歸肺胃經，有清熱解毒、涼血消瘡的功效，被譽為疔瘡聖藥。清代名醫陳士鐸在其外科著作《洞天奧旨》中對金銀花治療疔瘡有很高的評價：瘡瘍必用金銀花者……金銀花最能消火熱之毒，而又不耗氣血，故消火毒之藥，必用金銀花也。除此之外，據《金陵晚報》報道，金銀花具有“中藥抗生素”“綠色抗菌素”之稱。70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花。

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5月21日，山東省平邑縣金銀坡村農民在採摘金銀花。（武紀全/人民圖片）

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那麼，喝金銀花有哪些好處呢？除了能清熱解毒，金銀花還有很多功效。據華龍網報道，金銀花能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預防冠心病和心膠痛﹔抑制腦血栓的形成﹔提高人體耐缺氧自由基，增強記憶，延緩衰老﹔改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，潤膚祛斑。此外，金銀花還具有疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用﹔ 涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進人體新陳代謝、調節人體功能、提高免疫力。

然而，金銀花雖好，卻不是每個人都適合服用的。中國江蘇網的一篇報道中介紹了幾個服用金銀花的注意事項：

1.金銀花適合體質平和或體質內熱者服用，而脾胃虛寒（如經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼）的人不宜用金銀花泡水喝。

2.金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則可能出現不良反應。

3.金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。

4.金銀花不宜冷飲，否則容易腹瀉，泡水應趁熱飲用。

雖說金銀花是解暑良藥，有諸多好處，但是在服用金銀花時還是要根據個人體質來選擇，否則不但達不到預期的效果還有可能會傷害到自己的身體。（孫曉蘭）

本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬（304）醫院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關（專家領域：健康養生類、臨床醫學類、心理醫學類）。