寶寶就是舍不得母乳？斷奶應循序漸進切忌貪快

母乳喂養不僅是為寶寶補充營養的最佳方式，也是增進母嬰感情的有效途徑。但隨著寶寶慢慢長大，就會面臨斷奶的問題。如何斷奶才最科學？斷奶后的寶寶在飲食方面需要注意什麼？今天，人民網科普中國就和大家一起探討一下斷奶的問題。

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2015年10月20日，一場為“啃老族”舉辦的“斷奶儀式”在杭州宋城景區舉行。（盛嘉/人民圖片）

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斷奶要講究方法，切忌貪快而採用強硬的方式進行。據《濱海時報》報道，為了盡快斷奶成功，有的母親在乳頭上涂抹蔥蒜汁、辣椒水、芥末等刺激性食物﹔還有些母親將寶寶送到爺爺奶奶家中，採取避而不見的方式，強行與寶寶進行隔離。然而斷奶不當可能會給母嬰雙方都造成很大的傷害：一方面，可能造成母親出現乳汁淤積（即奶結）的症狀，患上急性乳腺炎，或產生憤怒、痛苦、不舍、自責等不良情緒，甚至出現心理問題﹔另一方面，可能使寶寶出現腸胃不適等病症，或對母親產生懼怕心理，產生恐懼、夜驚、拒食等反應。

那麼科學的斷奶方法是怎樣的呢？

1. 先做體檢、后斷奶。華龍網建議，在斷奶前，家長要請保健醫生給寶寶做一次全面的體格檢查。隻有當寶寶身體狀況良好、消化能力正常時，才可以考慮斷奶。

2.先斷白天、后斷夜晚。華龍網解釋，剛斷奶的時候，寶寶對母乳會非常依戀，斷奶最好從白天的那頓奶開始，這是因為白天有很多事情會吸引寶寶的注意力，使得他們不那麼在意母親，但在清晨和夜晚，寶寶會格外依戀母親。

3.循序漸進，轉移寶寶的注意力。大眾網建議，給寶寶斷奶需要做到循序漸進，逐漸減少其吃奶次數，這樣寶寶才更容易接受。當寶寶哭鬧著想吃奶時，可以先提供寶寶喜歡的輔食，如果寶寶不接受輔食，非要吃奶，媽媽要堅決地給寶寶否定回答，但要注意語氣，要有耐心地進行勸導，同時可以用玩具來轉移寶寶的注意力。

4.讓寶寶“喜新厭舊”。據華龍網報道，很多寶寶已經養成了習慣，一旦看見或者摸到媽媽的乳頭就要吃奶，所以，媽媽們可以選用一款優質的奶瓶來代替乳頭，讓寶寶“喜新厭舊”。《齊魯晚報》也建議，斷奶時，不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭。

斷奶后的寶寶在飲食方面需要注意什麼？中國網給出了以下建議：

1.提供的食物營養要豐富。小兒斷奶后，仍處在生長發育的旺盛時期，必須保証其營養的充足供應，尤其是蛋白質、維生素和無機鹽的供應。

2.提供的食物要易於消化。斷奶后的小兒咀嚼和消化能力較差，食物要細、軟、爛，不要提供太粗、太硬的食品和過分甜、酸、辣或帶有刺激性的食物，以免傷其胃口。

3.要按時進餐。每天早、中、晚應按時讓小兒進餐，讓小兒吃好、吃飽。此外，小兒胃小又好動，體力消耗大，除一日三餐外，上、下午還要為其各加一次點心。但注意不要再給小兒吃零食，以免引起小兒消化不良。（陸春振）

本文由第三軍醫大學第一附屬醫院產科副主任醫師劉惠雲進行科學性把關，專家擅長孕前、孕期及產后的營養保健，母乳喂養，嬰兒護理，月經期、更年期調理，糖尿病、高血壓、不孕不育的治療等。