夏季紫外線毒辣 長期暴露照晒謹防眼部損傷

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2017年7月23日下午，湖北省漢十高鐵孝感東特大橋跨京廣鐵路16米高的空中施工工地，一名工人取下太陽鏡擦汗。（王雲清/人民圖片）

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當你抹上防晒霜、撐起太陽傘，准備“迎戰”紫外線時，別忘了護眼也是一項大工程。紫外線是一種不可見光，無法辨識，但它卻可以在不知不覺中被皮膚、眼睛等器官吸收而造成傷害，因此被稱為“隱形殺手”。那麼，紫外線會對眼睛造成怎樣的傷害？該如何做好眼睛的防晒工作呢？

據新華網指出，眼睛長期暴露在紫外線照射中，容易造成急性損傷或慢性損傷。急性損傷為眼部因瞬間或持續暴露在很強的紫外線中所致，通常會出現眼睛疼痛、紅腫、流淚、畏光、模糊等不適，需及時用藥。據《人民日報》報道，角膜是紫外線進入眼球的第一道防線，但其防護力有限，如電焊工受電火光刺激后，易發“電光性眼炎”，即紫外光急性損傷的一種。強光和角膜上皮細胞的特定蛋白質發生反應，導致蛋白質破壞、角膜上皮細胞剝脫，故而造成了這種損傷。

新華網還提到，慢性損傷雖不會及時顯現，但其危害通常要比急性損傷更嚴重。據《人民日報》介紹，紫外線穿過角膜，到達晶狀體，日積月累的紫外線被晶體蛋白吸收后，會產生自由基，對晶體細胞產生破壞，導致晶體蛋白變性，長期作用便會導致白內障。《健康報》補充道，紫外線對眼睛的長期損害，還會導致黃斑。紫外線穿過晶狀體后，到達眼球正中心的黃斑並與感光細胞發生光化學反應，形成自由基，進而會對細胞產生破壞。

那麼，該如何做好眼睛的防晒工作呢？據中國寧波網介紹，最簡單的方法是戴上寬緣的帽子或撐一把太陽傘，這樣可以減少一部分紫外線照射，但是對於地面、水面或雪地的反射光，就沒有防護的功能了。因此，保護眼睛免受紫外線傷害最好的辦法是佩戴有防紫外線功能的太陽鏡或者變色鏡。

另外，人民網上海頻道提醒，沒有防紫外線功能的深色染色鏡片會使瞳孔放大，導致紫外線大量射入，反而會損傷眼睛。建議大家選擇標有“UV400”或 “100%UV吸收”的太陽眼鏡，最大可能減少紫外線對眼睛的傷害﹔鏡片最好選擇相對較大、包覆性更好的，因為紫外線並不是隻從前方射入，反射、折射的紫外線會從四面八方射入眼內，均會對眼睛造成傷害，鏡片較大、鏡腿較寬、防護面積較大的眼鏡，防護作用會更好。（肖雨）

本文由沈陽市紅十字會醫院眼科副主任醫師劉東寶進行科學性把關，專家目前研究領域為眼科常見病、多發病、疑難病、眼部整形美容、眼部腫瘤切除、眼部畸形矯正、屈光性疾病治療。