臟空氣、壞情緒誘發內分泌失調 或帶來5大“惡果”

很多女性朋友經常臉上冒痘、長斑，還會易怒、暴躁，這時候不管是朋友還是醫生都提醒她注意是不是內分泌出了問題。確實，內分泌失調不僅會引起女性月經不調，嚴重時甚至還會造成乳腺癌等嚴重疾病。那麼，什麼是內分泌失調？內分泌失調的原因有哪些？女性內分泌失調會有哪些症狀，又該如何調整呢？

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7月14日，在貴州省黔東南苗族侗族自治州榕江縣樂裡鎮，身著侗族盛裝的女孩子參加盛裝巡游。（黃曉海/人民圖片）

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中國新聞網介紹，內分泌是生物活性物質向機體內部的分泌，與之相對的是通過汗腺或者消化道向機體外部分泌某種物質的外分泌。當自我調節功能失常后，整個系統對全身的調節作用也就亂了，也就是所謂的“內分泌失調”。

造成內分泌失調的原因比較復雜，據四川在線報道，主要包括以下4大因素：

1.生理因素：人體的內分泌激素一般會隨年齡增長而失調，而且部分女性的內分泌失調來自於遺傳。

2.營養因素：有足夠、適當的營養是人體維持正常生理功能的基本保証，如今許多女性朋友減肥過度，食物攝入量不足，內分泌失調等問題就會一一出現。

3.環境因素：嚴重的環境污染是女性內分泌失調的又一大因素。尤其是空氣中的有毒氣體，進入人體后經過一系列的化學反應，間接導致月經失調、內分泌失調等諸多問題。

4.情緒因素：心理也是個重要原因，人若處於緊張狀態，會反射到神經系統，造成激素分泌的紊亂。

人民健康網提到，女性內分泌失調在臨床上常有以下5個表現：

1.脾氣暴躁。更年期女性由於年齡增大，雌激素水平生理性下降，會出現脾氣變得急躁、情緒多變、出汗等表現。

2.乳房腫塊。乳房通過雌激素的分泌促進其生長發育，一旦內分泌失調，乳房脹痛、乳腺增生，甚至乳腺癌就隨之而來。

3.長斑。臉上突然出現很多色斑，根本還是內分泌不穩定時又受到外界不良刺激引起的。

4.肥胖。如果感覺自己突然間長胖了許多，並且伴有月經不調的症狀，那麼一定要馬上到醫院檢查，排除內分泌失調的可能。

5.婦科病。月經不調、痛經、子宮內膜異位症、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征等都是婦科內分泌失調引起的常見疾病。

當接收到身體向我們發出的內分泌失調信號時，一定要及時調理，避免給身體帶來更大的傷害。特別是對於一些更年期的女性來說，調節內分泌非常重要。《羊城晚報》建議，圍絕經期的女性重在“補腎固本，調和陰陽”，因為腎主收藏，腎氣充盈，則肝氣條達，才會氣血疏通，通志豁達﹔肝氣條達，則能助心，心陽溫煦，血熱得行﹔而心情平和，才能平穩入睡。

本文由復旦大學附屬華山醫院內分泌科副主任醫師、醫學博士吳晞進行科學性把關。