益生菌的“傲嬌”你不懂 寶寶如何科學服用益生菌？

由於胃腸功能不完善、抵抗力較低等原因，寶寶或多或少都出現過消化不良的問題。看著寶寶這也不吃，那也不吃，家長甭提多難受了。為了保護寶寶的胃腸功能，有些家長會讓寶寶服用益生菌。那麼，益生菌到底有什麼用？在給寶寶服用益生菌時應該注意些什麼呢？

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7月1日，在江蘇南通綜合保稅區進口商品直營中心，多種進口商品集中展示出售。（許叢軍/人民圖片）

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據《北京日報》介紹，便秘、腹瀉、感冒、發燒、咳嗽、不愛吃飯等一些常見小兒病症都與寶寶的腸道問題息息相關。在人體的腸道中，分布著60%的中性菌、30%的有益菌和10%的有害菌，它們相互制衡，形成腸道微生態系統。當腸道中的有害菌超過有益菌時，腸道便會異常發酵，出現腹脹、腹瀉、便秘等症狀。正在成長發育中的寶寶，腸道菌群穩定性較差，容易受環境因素、飲食習慣等影響，使腸道功能不穩定，從而誘發疾病。補充益生菌有利於調節寶寶腸道菌群的平衡。

益生菌雖好，但也不能隨便吃。家長在給寶寶挑選益生菌的時候，要注意益生菌的“菌株”，因為不同菌株的效果可能不同。消費日報網介紹，益生菌的功效取決於菌株種類。對於同一種菌的不同菌株，其效果可能不同，甚至相反。所有益生菌都是按屬、種、株三個層次劃分的，益生菌的功效以“菌株”為准。不同的菌株具有不盡相同的功效，同樣配方的益生菌難以滿足不同症狀的需求。《中國醫藥報》提醒，家長要注意觀察產品包裝上標注的菌株名及菌株號，特別要注意菌株號，以明確該產品是否是國家批准可適用於嬰幼兒的產品。

同時，服用益生菌也有講究。河南省兒童醫院小嬰兒科主任王江濤在接受大河網採訪時提醒家長，千萬別用沸水沖泡益生菌，否則會“燙死”益生菌，一般來說，35℃~40℃的溫開水剛剛好﹔益生菌是個“傲嬌”的菌，經不起等待，需要及時喝﹔益生菌是厭氧菌，如果家長隻給寶寶吃了一半，那麼另一半即使密封后放在冰箱中保存，也很難達到無氧標准，這樣會使益生菌失去活性。

此外，《中國醫藥報》提醒，在給寶寶服用益生菌時，家長還要注意觀察產品包裝上標注的食用方法，上面會明確標示0~3歲嬰幼兒和3歲以上兒童食用益生菌的方法。

本文由南京同仁醫院小兒科副主任醫師田東林進行科學性把關。