新生寶寶該咋帶？利用初乳、維生素D這“兩大法寶”

嬰兒呱呱墜地的時候，是全家人的最開心的時刻，但是說到產后初期的喂養，不少家長都犯了難，完全摸不著頭腦。今天，人民網科普中國聯合達醫曉護為大家介紹新生兒喂養的注意事項，一起來看看吧。

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3月14日，專業護理人員為小寶寶進行撫觸體驗。（許叢軍/人民圖片）

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 產婦分娩后產生的初乳營養最好，所以產婦應及時開奶。在分娩后7天內，母乳分泌的乳汁呈淡黃色，質地粘稠，稱之為初乳﹔之后第8天~14天的乳汁成為過度乳，兩周后成為成熟乳。初乳對嬰兒十分珍貴，它的特點是蛋白質含量高，含有豐富的免疫活性物質，對嬰兒預防感染及初級免疫系統的建立十分重要。初乳中微量元素、長鏈多不飽和脂肪酸等營養素比成熟乳要高得多。初乳也有通便的作用，可以清理初生兒的腸道和胎便。

一般來說，產婦在產后30分鐘就可以喂奶了。盡早開奶可以減輕嬰兒生理性黃疸、生理性體重下降和低血糖的發生，還具有刺激母親分泌乳汁的起始作用。

盡管母乳利於嬰兒健康，但是母乳中的維生素D含量卻較低。嬰兒的戶外活動少，單純靠母乳喂養不能滿足嬰兒對維生素D的需要，容易發生維生素D缺乏，嚴重的可造成佝僂病，臨床表現為神經精神症狀和骨骼變化。因此，家長應該盡早抱嬰兒到戶外活動，適宜的陽光會促進皮膚維生素D的合成。

通過晒太陽促進皮膚維生素D的合成是最自然、最安全的方式。在晒太陽時，應盡量讓陽光直接照射在寶寶的皮膚上，以防玻璃等物品阻擋紫外線直接照射，影響皮膚維生素D的合成。

另外，對於早產兒、雙胞胎、冬季或梅雨季節出生的嬰兒來說，還可以適當補充富含維生素D制劑。

在給寶寶服用維生素D制劑的時候，應該注意避免過量補充，以免引起毒性反應。因為維生素D是脂溶性維生素，蓄積部位一般在含有脂肪等部位，蓄積在體內的過量維生素D不易被清除出體外。值得注意的是，奶粉喂養的寶寶在補充含維生素D的制劑時，要兼顧配方奶粉中維生素D的含量，避免過量攝入維生素D增加健康風險。

作者：上海市疾病預防控制中心健康危害因素監控所副所長朱珍妮

“達醫曉護”供稿