宮寒會導致不孕？艾灸或可助你好“孕”到來

        在中醫門診上，很多女性常常聽到“宮寒”的說法便會非常擔心，害怕會因此影響生育能力，其實艾灸可以讓宮寒不孕的女性有“生”的希望。今天，人民網科普中國就聯合達醫曉護為大家講述宮寒不孕的相關知識以及艾灸採用的治療方法，一起來看看吧。

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2010年10月12日，在遼寧省錦州市凌河區婦幼保健院，醫生對准新人進行生殖健康教育和生育指導。（谷進/人民圖片）

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什麼是宮寒不孕？“宮”指中醫學的“胞宮”，泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。“寒”在中醫中是一個常見的致病原因，即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來之“寒”侵入人體，停滯在人體的經脈、臟腑中，當然也包括胞宮，這種寒多為“實寒”。另一方面，“寒”在中醫中還指病理產物之寒積聚在人體經脈臟腑中，這種病理產物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運化水濕而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中，這種寒多為“虛寒”。

所以，廣義的“宮寒”即由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。宮寒不孕的臨床表現為月經量少、色淡，腰酸腹冷，帶下清稀，性欲淡漠、舌淡、苔薄白、脈沉細而弱。易患人群多為做過人流的女性、子宮肌瘤患者、氣血兩虛女性等。

對於宮寒，女性可以通過艾灸進行穴位保養。具體的穴位和艾條灸法如下：

1.關元

定位：在下腹部，前正中線上，當臍下3寸。

功效：補腎經氣血，壯元陰元陽。

推拿方法：用拇指的指腹揉按此穴2分鐘，以按壓穴位出現沉脹感為宜。

艾條灸法：（1）點燃艾條后在相對固定在距穴位1.5~3厘米左右的高度進行熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛，一般每處灸15~20分鐘，每天一次，至皮膚稍紅暈為度。（2）使用艾灸盒灸，將艾條或加摻藥物，裝入艾灸器的小筒，點燃后，將艾灸器的蓋扣好，即可置於腧穴或應灸部位，進行熨灸，一般每處灸20~30分鐘，一周2~3次，使所灸部位的皮膚紅潤而無灼痛感為度。

2.子宮

定位：在下腹部，當臍下4寸，前正中線旁開3寸。

功效：通胞絡、化瘀滯，為治療不孕症的經驗效穴。

操作：方法同上

3.三陰交

定位：在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣后際。

功效：補益腎陰、腎陽，調和沖任氣血。

操作：方法同上

4.次髎

定位：在骶部，當髂后上棘內下方，適對第2骶后孔。

功效：促進盆腔的血液循環，調經助孕。

操作：方法同上

5.足三裡

定位：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

功效：溫陽散寒，補益氣血。

操作：方法同上

6.中脘

定位：位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。

功效：和胃健脾，溫中散寒。

操作：方法同上

作者：湖南中醫藥大學針灸推拿學院常小榮教授團隊王晶

本文由湖南中醫藥大學針灸重點學科帶頭人、教授常小榮進行科學性把關。

“達醫曉護”供稿