少喝水就容易有腎臟疾病？關於喝水你應該知道這些

腎臟是我們身體的重要器官，它出現了問題會給我們帶來生命危險。實際上，水與腎臟健康有著密不可分的關系：水喝少了會引發腎臟疾病，而一旦患上腎病，水喝多了又會加重病情。下面就讓我們來了解一下喝水和腎臟疾病之間的關系到底是怎麼回事。

為什麼喝水少會引發腎臟疾病？據中國日報網報道，腎臟負責調解身體內水分和電解質的平衡，並將生理活動所產生的的廢物排於尿中。這些功能均需要足夠的水分才能順利運作。長時間不喝水，尿量減少，就會增加尿液的毒素，引發腎結石、尿路感染等。

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2017年11月15日，泌尿外科主任朗根強為患者提供用藥咨詢。

（張鵬/人民圖片）

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那麼，如果喝水少會引發哪些腎臟疾病？據《生命時報》報道，臨床上，腎臟疾病大多與補水太少、沒補對有關，這些疾病有：

1.尿路感染。成年女性尿路感染發生率比男性高8~10倍，半數女性一生中都有過尿路感染。夏季天氣炎熱，毛孔張開，更容易出汗，導致人們的尿量和排尿次數減少。如果喝水少，尿液在膀胱裡的時間延長，更易繁殖細菌。

2.尿路結石、腎臟結石。據《新民晚報》解釋，如果喝水不夠，排尿就會減少，尿液一濃縮，尿中無機鹽就容易出現過飽和，析出形成結晶。這時候，如果腎小管上皮有損傷，結晶就會在腎小管上皮粘附，越積越多，就會形成結石。而多喝水可以稀釋尿液，防止結石的形成，並且能延緩結石變大的速度，因此對腎結石的預防有著非常重要的意義。

喝水少會引發腎臟疾病，但是如果患上腎臟疾病后，水喝多了反倒會加重病情，這又是為什麼呢？據《新民晚報》報道，當結石直徑超過1厘米時，結石基本不可能通過輸尿管和尿道自行排出。大結石在向下移動的過程中，常常會卡在狹窄處，造成梗阻，這種情況下過度飲水，反而會對泌尿系統造成較大的壓力，甚至引起腎積水。

《生命時報》進一步補充，腎功能不好的人，如急、慢性腎衰竭，喝水不宜過多，要遵循一定標准。早期患者如果正常排尿，沒有水鈉儲留，可正常喝水。后期如果出現水鈉瀦留，無法排尿，過量喝水可能導致水腫加重甚至心衰。華龍網解釋，慢性腎功能不全或腎衰竭病人由於腎臟機能逐漸喪失，無法排泄水分及鹽﹔腎病患者因蛋白質經尿液大量流失，降低了血滲透壓，如果過量喝水，就會使水腫更加嚴重。

為了保護腎臟，每天應該喝多少水呢？《健康報》提醒大家，在溫和的氣候條件下，健康的成年人每天應喝1200毫升水。由於每個人存在一定個體差異，加上季節等環境因素，人們可以根據自己的情況適當增減。

本文由復旦大學附屬華山醫院內分泌科副主任醫師、醫學博士吳晞進行科學性把關，該專家擅長糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體下丘腦疾病、性腺疾病、骨質疏鬆症，擅長糖尿病宣教診治，甲狀腺疾病診治，生長發育等問題。