“與死神賽跑”分幾步？普通人應該掌握這三招

據《海南日報》報道，目前，我國掌握心肺復蘇技能的公民不足1%，向民眾普及心肺復蘇相關知識意義重大。那麼，心肺復蘇具體應該怎麼做？ 非專業人士和專業人士應該怎樣對患者進行心肺復蘇呢？心肺復蘇需要注意什麼？

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9月8日，廣西柳州市中醫醫院在蓮花山院區急診大廳開展心肺復蘇培訓活動。（陳健明�人民圖片）

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心肺復蘇到底如何操作呢？接下來，就讓我們一起了解一下“與死神賽跑”的三步。

第一步：胸外按壓。《健康報》介紹，首先，應該先讓病人仰臥在堅固的平地面上。接下來，找按壓的位置，沿著肚子中線向上摸，可以摸到一個劍尖似的骨頭端，這個地方叫劍突，向上一拳頭左右，就是需要施救者按壓的部位，一隻手掌放在該部位上，另一手掌重疊在這隻手的手背上，此時記住不要離開胸壁，雙肘伸直，上肢成一直線，雙肩正對雙手，要求每次按壓的用力都垂直於胸骨，使胸壁下陷5cm，按壓頻率大約是100次/分。

第二步：打開氣道。據新華網報道，進行胸外按壓后，患者可能會出現嘔吐的情況，這時需施救人員打開患者氣道，清理其口腔異物，如嘔吐物、痰液、血液等。可用雙手扶住患者頭部，使其偏向一側，使得液體狀異物順勢流出，也可以將食指或小指包上紗布、手帕。從口腔中掏出異物，並取出患者假牙，以防脫落滑入氣道造成窒息。

第三步：人工呼吸。據新華網報道，救助者一手壓住患者額頭，使其頭后仰，捏住患者鼻孔，另一隻手提下顎，保持患者氣道暢通，然后用口唇嚴密包住患者嘴唇，平穩向內吹氣。如果吹氣有效，患者胸部會鼓起，並隨著氣體呼出而下降。每次吹氣持續1秒，避免吹氣過多或吹氣過猛。

值得注意的是，據《北京日報》報道，對於沒有任何培訓經歷或者隻培訓過胸外按壓的施救者，可以隻連續實施胸外按壓，這也是有效的﹔如果接受過心肺復蘇的正規培訓，可以進行胸外按壓和人工通氣。

此外，《沈陽日報》提醒，在對患者實施心肺復蘇時，需要注意以下幾點：

1.很多人在操作心肺復蘇的時候，手會離開胸部。其實，按壓時手掌一定不要離開胸部，否則容易發生位移，導致受力最大的部位由胸部中心轉移到側面肋骨，造成肋骨骨折。

2.進行胸外按壓的時候，施救者應該用上身的重量幫助按壓，而不是單單用手臂力量。

3.進行心肺復蘇時應就地施救，不要搬運病人，也別等其他人，因為搶救開始得越早，恢復的機會就越大，如果超過4分鐘，搶救成功的可能性就會大幅降低。

本文由山東大學齊魯醫院心內科主任醫師李貴雙進行科學性把關。