洗牙是預防牙周病最有效手段 關於洗牙的誤區有這些

洗牙的醫學專業術語叫口腔潔治術，根據潔治位置，分齦上潔治和齦下潔治。通常我們說的齦上潔治是指利用超聲波高頻率的震蕩來擊碎牙石，然后對牙面進行水霧沖洗﹔齦下潔治則主要是應用齦下刮治器對齦溝（牙齦與牙之間的部位）進行清潔和刮治。

我們為什麼要洗牙呢？這是因為，進食之后由於遺留的食物殘渣與口腔內的細菌相互作用，會形成牙菌斑，造成齲齒（通常人們所說的蛀牙）的發生。一般來說，正確的刷牙方式能夠清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣與菌斑，但一些頑固性的牙菌斑與唾液中的礦物質協同，鈣化成為牙結石，對牙周組織造成威脅，容易出現牙齦出血等症狀﹔而牙結石更容易吸收大量細菌毒素，最終引起牙周炎症、牙齦水腫出血，如果炎症不得到控制，時間久了還會引起牙齦萎縮、牙槽骨遭破壞、牙齒鬆動脫落等牙周病的發生。

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2016年7月27日，醫護人員在為部隊官兵進行口腔牙齒義診。

（王繼林/人民圖片）

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牙周病不僅直接危害口腔咀嚼效能，影響美觀和發音等，作為口腔內長期慢性、持續性的感染源，還可引發人體的慢性炎症和免疫反應，對系統性全身健康會造成間接地損害。輕度牙周炎（假性牙周袋）隻需要齦上潔治，嚴重的牙周炎就需要齦上與齦下潔治的“雙劍合璧”了。因此，為了避免牙結石堆積、牙齦出血、牙齒鬆動脫落，我們需要定期洗牙，維護牙周健康，預防牙周病。關於洗牙，有這些注意事項：

洗牙前，應關注患者個人情況，比如有無高血壓、心臟病等系統疾病（這些情況都不適宜洗牙），以及有無藥物過敏或者是正在服用的藥物等。口腔醫生會根據口腔檢查來判斷牙周情況，並進行治療。

洗牙時，由於物理機械作用，患者可能會出現牙齒敏感、酸痛、牙齦出血等，均屬於正常現象，不必過於擔心﹔若明顯的牙齒酸痛無法忍受時，可暫停操作，休息片刻。

洗牙后，要避免吸煙、喝酒（如紅酒），以及進食容易使牙齒著色的飲料（如咖啡、橙汁等）或過於辛辣、酸冷的食物，部分體質敏感者可能會出現牙齒短時間內對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現象，屬於正常的個體反應。

一般建議每半年定期洗牙，維護牙周健康。

此外，關於洗牙的誤區一般有以下幾種：

1.洗牙會對牙齒造成傷害，會磨耗牙齒。

牙齒的表面有一層高度鈣化的組織，被稱為牙釉質，如同自然界的鑽石般堅硬。洗牙是應用超聲波振動的原理震蕩牙齒表面的牙結石，使其脫落，正常的洗牙並不會對牙齒造成磨損和傷害。

2.洗牙后會出現牙齒變長和鬆動。

因為洗牙去除了牙結石，埋沒於牙結石的牙齒部分就顯現出來了，牙縫看上去也比洗牙前更大一些，而這主要是因為牙齦不再腫脹、牙周組織去除了炎症的刺激，恢復了健康。

3.洗牙對牙齒具有美白作用。

洗牙隻能去除牙齒表面存在的牙漬、牙菌斑與牙結石，而牙齒的顏色取決於牙本質與牙釉質。因此洗牙並不能起到美白牙齒的作用，只是讓牙齒顯現出它本來的顏色。

作者：上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院口腔顱頜面科護師王璧霞、胡祥瑩

“達醫曉護”供稿