小小年紀也會得痛風？做到這幾點讓兒童遠離痛風

很多人覺得痛風是一種“老年病”，隻有上了年紀的中老年人才有可能患病。事實上，近些年來，痛風發病的年齡不斷提前，患上痛風的兒童越來越多，這是怎麼回事？如何才能讓兒童遠離痛風呢？

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2018年11月11日，在新疆阿勒泰地區，醫生為患兒診斷病情。

（劉是何/人民圖片）

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四川省人民醫院風濕免疫科主任朱靜介紹，隨著生活水平的提高和飲食結構的改變，痛風在我國的發病率逐年上升，而且呈年輕化趨勢。排除遺傳因素，痛風年輕化的主要原因在於飲食，兒童時期體重偏高是痛風的危險因素。就臨床經驗而言，多數痛風兒童在飲食上偏愛肉類、海鮮、豬肝、火鍋、含果糖飲料、碳酸飲料等高嘌呤食物。同時，有些家長為了給兒童補充營養，會讓兒童食用深海魚、牛肉、羊肉等，殊不知，這些也都是高嘌呤食物，食用過多可能引發痛風。

與成人痛風相比，兒童痛風在症狀上有所不同。廣東省第二人民醫院風濕免疫科醫生鄭少玲介紹，兒童痛風往往缺乏典型的痛風性關節炎表現，也很少會形成“痛風石”，因此，如果兒童的單個關節出現紅、腫、熱、痛等症狀時，家長就應該懷疑兒童可能是痛風發作了，最好及時到醫院進行檢查。

那麼，如何才能讓兒童遠離痛風呢？浙江省醫學會風濕病學分會主任委員、浙江大學附屬第一醫院風濕免疫科主任林進建議兒童應該做到以下幾點：

1.減少進食高嘌呤食物，比如動物內臟﹔沙甸魚、馬鮫魚等海產品﹔豆類﹔十字花菜、菠菜等蔬菜。

2.避免飲用老火湯、肉汁湯等濃湯。

3.多吃車厘子、草莓等富含抗氧化物質的水果和蔬菜，這樣有利於降低體內尿酸，防止形成尿酸結晶。

4.多喝水，這樣有助於將尿酸排出體外，建議每天飲用兩公升以上水。

此外，如果直系血緣關系的親人中有痛風患者，那麼兒童得痛風的概率就會提高，這些兒童的家長更應該引起注意。

本文由中國人民解放軍第二五二醫院風濕免疫科副主任醫師郭曉艷進行科學性把關。