眼屎是如何形成的？眼屎太多可能患有這些病

我們早上起來，眼睛往往會有少量眼屎，這屬於正常生理現象。隻要洗洗臉，就可以愉快地迎接新的一天。

但是有的人一天到晚眼屎都特別多，甚至連眼睛都睜不開了，這可能就是生病了，得治！

在這之前，我們先系統地了解一下眼屎。

眼屎是如何形成的？

在我們的眼皮裡有一塊像軟骨一樣的東西叫做“瞼板”，在瞼板裡整齊有序地排列著許多瞼板腺，瞼板腺會分泌一種像油脂一樣的液體。

白天這些油脂通過眼皮的眨動涂在眼皮的邊緣上，對眼睛起保護作用。在人睡著的時候，眼睛一直關閉，而油脂仍然在分泌，這樣積累起來的油脂和灰塵以及淚水中的雜質混在一起，就形成了眼屎。

眼屎過多的原因有哪些？

在正常情況下，眼屎多為透明或淡白色，量較少，且可及時從淚道排出，不易被察覺。隻有當機體狀況不佳或發生眼部疾病時，眼部分泌物才會增多或同時伴有性狀的改變。具體原因包括：

眼睛過敏：空氣中的灰塵、細菌、揮發性氣體等物質，會使眼睛產生過敏現象，表現為眼睛瘙痒、脹痛、眼屎增多等。

刺激：強光、灰塵、異物、熬夜、輻射等都會刺激眼睛，造成眼睛的不適，促進瞼腺分泌油脂，形成眼屎。

鼻淚管阻塞：淚腺分泌出的淚水，要通過淚點、淚小管、淚囊和鼻淚管進入鼻腔后排出。如果鼻淚管阻塞，會阻礙淚水的排泄，使淚水積聚在淚囊，形成淚囊炎，導致淚水及眼屎增多。

倒睫：睫毛如果反向生長，會形成倒睫現象，會刺激眼角膜，使眼睛產生異物感，促進眼淚、眼屎的分泌。

眼部疾病：結膜炎、干眼症、沙眼等眼疾也會使眼屎增多。

眼屎太多該怎麼辦？

1、少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。

2、及時補充水分。

3、注意衛生，不要用手揉搓眼睛，避免細菌進入眼睛。

4、不要長時間用眼，要注意休息，充足的睡眠可以緩解眼部疲勞，保護眼睛。如果眼睛疼痛干澀，應當閉眼休息。

5、平時多做一些眼部按摩，可有效緩解眼部疲勞，預防眼睛干澀。

6、如有炎症要及時到正規醫院檢查，如果是由於眼部疾病造成的眼屎增多，那就需要根據病情使用藥物進行治療。

本文專家：火箭軍總醫院主治醫師、醫學博士楊超

本文審稿：解放軍總醫院南樓臨床部、老年疾病國家臨床醫學研究中心、老年醫學研究所副研究員、博士陳海旭