泡澡也能治病？為你揭開“藏醫藥浴法”的神秘面紗

28日，中國“藏醫藥浴法”被正式列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。聽到藏醫藥浴法申遺成功的消息后，不少人在歡欣鼓舞的同時，內心充滿疑惑：藏醫藥浴法是什麼？泡澡也能治病？今天，人民網科普中國就帶大家走近這種神奇的療法。

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2013年9月12日，在西藏自治區林芝地區林芝縣八一鎮，尼洋閣藏東南文化博覽園對藏醫、藏藥進行展示。（羅星漢/人民圖片）

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首先，讓我們來認識一下藏醫藥浴法。藏醫藥浴法在藏語中被稱為“瀧沐”，是藏族人民以土、水、火、風、空“五源”生命觀，隆、赤巴、培根“三因”健康觀及疾病觀為指導，通過沐浴天然溫泉或藥物煮熬的水汁或蒸汽，調節身心平衡，實現生命健康和疾病防治知識的實踐。作為藏醫學“索瓦日巴”的重要組成部分，藏醫藥浴法以青藏高原的雅礱河谷和宗喀山脈的藏族農牧區為集中傳承區域，廣泛流布於西藏、青海、四川、甘肅、雲南等地的藏區。

藏醫藥浴法是如何發揮作用的呢？甘孜藏族自治州藏醫醫院醫生安太措解釋，藏醫理論認為，隆、赤巴、培根“三因”是構成人體的三種能量物質，也是引發疾病的三種因素。它們在人體內保持著相互依存、相互作用、相互制約的動態平衡關系，共同維持人體正常的生理機能。如果人體受到飲食與起居等內外因素的干擾，導致三因素偏盛偏衰、相互對抗而失去平衡和協調，人體就會發生病理變化，患上各類疾病。

在實施藏醫藥浴法的時候，人體全身或腿足局部需要浸泡於藥液中，在水的熱能和藥物的雙重作用下開放毛孔。此時，藥物成分能夠透過皮膚被人體直接吸收，進入經脈血絡，輸布全身，促進人體微循環，將滯留於體內的病邪從汗毛孔中排出，從而達到良好的治療效果。

北京藏醫院藥浴科科長王多吉介紹，藏醫藥浴法主要用於治療“寒症”。現代都市人運動量少、氣血不暢、飲食不健康，多處於亞健康狀態。藏醫藥浴法能夠促進新陳代謝和血液循環，驅邪而不傷正氣，尤其對各類風濕關節炎、偏癱、痛風、銀屑病等療效顯著。

值得一提的是，藏醫藥浴法承載著藏族天文歷算、自然博物、儀式信仰、行為規范、起居飲饌等傳統知識，同時也通過藏族神話、傳說、史詩、戲劇、繪畫、雕刻等文化表現形式得以廣泛傳播，既為藏族人民提供了持續的認同感，又豐富著人類的健康知識與實踐，是世界文化多樣性和人類創造力的見証。

本文由中國中醫科學院中醫門診部副主任醫師、國家中醫藥管理局中醫文化學后備學科帶頭人宋歌進行科學性把關。