不要小看“血中之氣藥”丹參 其功效堪比四物湯

說到四物湯，很多女性朋友都不會陌生。作為女性食療的佳湯，四物湯被很多女性奉為補氣血的神湯，其實還有一種功效完全不輸四物湯的中藥材——丹參。李時珍曾在《本草綱目》中作論述：“按《婦人明理論》：四物湯治婦人病，不問產前產后，經水多少，皆可通用。惟一味丹參散，主治與之相同。蓋丹參能破宿血，補新血，安生胎，落死胎，止崩中帶下，調經脈，其功大類當歸、地黃、芍藥故也。”今天，人民網科普中國就帶大家一起了解一下丹參。

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2018年4月18日，貴州省銅仁市鬆桃苗族自治縣迓駕村十裡村村民在種植丹參。（龍元彬/人民圖片）

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天津中醫一附院心血管科醫生李晨鈺介紹，丹參是一種多年生草本植物，外表像唇形，具有改善微循環、保護心肌的作用，是一種安全可靠的治療心血管疾病的中藥材﹔不僅如此，丹參具有很好的祛瘀止痛、活血通經、清心除煩的作用。

丹參的服用方法有哪些呢？首先，李晨鈺介紹，丹參可以用來泡水喝。將丹參洗淨切片，放入鍋中並加入清水燉煮，當水變色且散發出陣陣藥香時加入一些紅糖，攪拌均勻並繼續用小火燉煮幾分鐘后就可食用了。其次，丹參可以用來泡酒。將丹參和西紅花等配藥一起放入酒壇釀制，用白酒密封浸泡半個月左右即可飲用。

知曉了丹參的功效，還需要了解如何挑選優質丹參的方法。中藥鑒定專家、北京中醫藥大學中藥學院教授劉春生介紹，好的丹參有四個標准：皮要紅，條要粗，片要大，味要重。丹參按照質量可以分為三級，最好的一級丹參呈長圓柱形，外形順直，表面呈紅棕色，外皮緊貼且不易剝落，斷面呈灰黃色或黃棕色且菊花紋理明顯，味甜微苦澀，無蘆莖、碎節、虫蛀、霉變、雜質等。

本文由中國中醫科學院中醫門診部副主任醫師、國家中醫藥管理局中醫文化學后備學科帶頭人、中醫學博士、博士后宋歌進行科學性把關。專家擅長領域：中醫內科、中醫婦科、中醫兒科、亞健康狀態調理。