“緩則治其本” 疾病的治療、康復和調理切不可心急

如今，急性子的人似乎越來越多了，他們在臨床上表現為心急如焚，在治療時急於求成，最好能用藥“一貼就靈”。而所謂的“一貼靈”“神靈高手”，常常言過其實，敷衍患者求愈心切的心理，讓人不自覺地進入誤區。俗話說，心急吃不了熱豆腐。疾病治療、康復以及調理身體都需要時間。下面就讓我們以失眠和慢病調理為例，來看看為什麼治療、康復和調理都不能急於求成。

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2018年11月7日，在江西省峽江縣一家中藥店內，工作人員忙著為顧客配制冬季進補類中草藥。（陳福平、萬春風/人民圖片）

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就睡眠而言，人們在日常生活和工作學習中，有幾天失眠是在所難免的，一般可以通過自我調節，及時注意調整作息來恢復正常睡眠。而有些人一出現失眠就感到害怕，立即服用安眠藥，擔心身體出現其他問題，甚至懷疑患了重病。實際上，安眠藥一般都有不同程度的副作用和依賴性。如果失眠持續二周以上，一夜隻能睡2~3小時，並出現白天頭暈、頭脹、心慌、心煩、口干等症狀，影響了正常的工作或學習，就需要去醫院就診，在醫生指導下服藥。

對於失眠者來說，不能稍有失眠就急於服用安眠藥以求一時之安。而隨后為了每天能安睡，每晚又必須服用藥物，還有可能不斷加量或另加其它助眠藥。這樣重復疊加使用安眠藥物，很快會成癮，而失眠症卻並未真正解決，甚至有不少患者還發生焦慮、抑郁和藥物副作用所引起的諸多復雜症狀，以致不少臨床醫生處理起來十分棘手。因此，筆者認為失眠、焦慮、抑郁症等，不宜急於盲目用藥，首先應弄清其誘發因素並加以解除，同時予以身心治療，這樣才能較快地調適好。

急則治其標，緩則治其本。治療需要一個過程，調理更需要一段時間。筆者認為，對於慢病來說，100天是合理的治療康復過程。目前，臨床上多見體質上肝木偏旺、精神上比較敏感、做事認真的人容易患失眠，還有許多患者因為急於求成而亂服很多藥物，需要一段時間辨証論治、合理治療才能好轉。在病情好轉后，患者還需要一個自我調整康復的過渡時間，不宜立即投入緊張的工作。如果立即回到原有的精神環境或生活環境中，病情容易反復。患者最好重新安排自身的工作、學習或生活環境，使之能過渡、鞏固，這樣才有利於減少病情復發的情況。工作生活規律有序，心靜自然眠，正氣存內，邪不可干。建議不要事無俱細、過度擔心，這是病情復發的本原。

俗話說，病來如山倒，病去如抽絲。治療需要耐心，康復需要一個過程，調理更需要一段時間。不論藥到病除，還是妙手回春，都需要慢養和調理。慢病100天，是合乎道理的說法，而中醫的調理慢養，是明智的選擇。

作者：上海市中醫醫院內科主任醫師、中國睡眠研究會中醫睡眠醫學專業委員會常委許良

“達醫曉護”供稿