總對他人抱有敵意？你可能存在“偏執型人格障礙”

在日常生活中，總會有這樣一些人：他們過分固執己見，一旦決定要做某件事，就是“九頭牛也拉不回來”﹔而且常常“渾身是刺”，給別人“怎麼都說不通”的感覺。此類性格的人在經歷某些生活事件后，如果自我心理調整不當或周圍人不能給予適當的心理支持和疏導，就有可能出現偏執型人格障礙。

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2017年3月1日，心理咨詢師在對社區矯正對象進行心理輔導。

（牛路/人民圖片）

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日本心理學家岡田尊司在形容偏執型人格障礙患者時表示，他們有著過激的思維、過激的行為方式﹔他們的共性在於過度恪守自己的看法，看問題偏激，漠視現實和他人的看法，對他人的看法又極度敏感，所以特別容易損害人際關系。中國人民解放軍第261醫院副主任醫師王曉慧介紹，根據《國際疾病診斷與分類》（ICD-10），如果患者具有以下3種或3種以上表現，基本可以確診為偏執型人格障礙：

1.對自己的挫折和遭遇過度敏感。

2.對別人可能存在的錯誤不能寬容，長期耿耿於懷。

3.多疑，容易將別人中性或友好的行為誤解為敵意和蔑視。

4.出現超過實際情況所需的好斗，對個人權利執意追求。

5.容易出現病理性嫉妒，過分懷疑戀人有新歡或者是伴侶不忠。

6.過分地自負和以自我為中心，總感覺受壓抑、被迫害。

7.習慣將周圍或者外界事件解釋為“陰謀”，過分警惕，總是存在敵意。

如果自己或家人出現偏執型人格障礙的相關症狀，建議及時到正規醫院尋求精神科醫生的幫助，接受專業治療。同時，患者也需要做好自我心理調整，可以從“敵意糾正法”開始，即經常提醒自己不要陷入“敵對心理”的旋渦中。要懂得“隻有尊重別人，才能得到別人尊重”的基本道理。自我解除對他人的敵意，敞開胸懷，學會向周圍人綻放微笑。面對生活中的不公平，要學會寬容，相信公義的存在，學會耐心等待。最后，還要學會與他人建立信任關系，少一些敏感，多一點思考，少一些猜疑，多一點信任，少一點敵意，多一點友好，積極主動地增加社會交往，發展自己的社交能力，在交友中學會信任別人，消除不安感。

本文由北京市回龍觀醫院精神心理科副主任醫師凌筍昂進行科學性把關，專家擅長精神分析取向（客體關系）的心理危機干預、家庭治療、婚戀情感分析、性心理及兒童學習障礙治療等。