挖鼻、擤鼻總用力過猛？鼻出血應急處理方法需了解

冬季氣候寒冷干燥，易使很多人出現鼻出血的情況。其實，鼻子出血的原因有很多種，而有些原因較為特殊，若處理不及時或方法不當，可能會危及生命。那麼，鼻出血的原因都有哪些？鼻出血時該如何應急處理呢？

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2013年7月20日，江蘇省儀征市真州衛生院，一名醫生正在為應征青年檢查鼻腔。（周曉明 夏學永/人民圖片）

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哈爾濱市第一醫院耳鼻喉科主任呂明剛指出，鼻出血的常見原因可分為局部和全身兩類。從局部原因來看，外傷、不適當的挖鼻、擤鼻過重都可引起鼻出血。當氣溫干燥或病人高熱時，易致鼻粘膜干燥不適且多痂，尤其在患有萎縮性鼻炎和干燥性鼻炎時，鼻腔粘膜會更加干燥，此時挖鼻極易損傷鼻中隔粘膜，進而導致鼻出血﹔就全身原因來看，如血液病、高血壓、動脈硬化等都可引起鼻出血。

鼻子出血時應該怎樣應急處理呢？其中，最簡單的方法就是用手指壓緊出血一側鼻翼，幾分鐘后就可止血。若用棉花或止血海綿塞住鼻孔，再捏住鼻翼效果更好﹔或者用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前額部、鼻背部等部位。需要注意的是，在護理過程中一定要坐位或半臥位，千萬不能平躺，之后再去醫院查明鼻子出血到底是局部還是全身性原因所引起，對症下藥，以免貽誤病情。

那麼，該如何有效預防由於局部原因引起的鼻出血呢？建議可以採取以下方式：

1.室內保持適當溫度和濕度，室內溫度控制在22℃~25℃，濕度宜保持在30%以上。

2.保持鼻腔潤滑，如鼻腔干燥，建議用生理性海水鼻腔護理噴霧劑噴鼻或用金霉素眼膏涂抹，也可通過使用生理鹽水噴洗鼻腔的方法改善鼻腔清潔度。

3.應注意鼻腔保濕，可用熱毛巾或熱水的蒸汽對鼻腔進行熱敷。

4.防止鼻部受傷，養成良好的衛生習慣，勿用手指用力挖鼻。

5.若有高血壓或血液系統疾病的患者，應積極治療基礎疾病。

6.有過鼻出血史者不宜搬重物，要保持排便通暢，防止疾病復發。

7.冬季早晨外出時可戴口罩，減輕冷空氣對鼻黏膜刺激等。

本文由首都醫科大學附屬北京安貞醫院耳鼻喉科副主任醫師、醫學博士袁先道進行科學性把關。